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2024年7月8日 · 去濕湯水食譜｜10款中醫推介健脾排毒湯材料：四季/寒底/熱底適用. 楊明霞中醫師 edited by Venus Law. 08 Jul 2024. 去濕湯水有咩用？ 原來身體經常出現疲乏、便秘、身重及水腫情況，都是因為濕重，而去濕湯水可助你去水腫同時養好皮膚，尤其適用於香港四季潮濕的氣候。 不要以為去濕湯水很難煲，以下中醫推介10款去濕排毒湯水，易煲又好飲，立即跟着試試！ 楊明霞中醫師 edited by Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 10款去濕湯水推介. 1.參蓍雞絲節瓜湯功效：補氣健脾，利水消腫.
2019年11月8日 · 註冊中醫師梁軒偉推介 5 款清熱解毒去濕湯水，並講解各功效，「夏秋間濕濁化熱導致濕熱，冬春因冷而轉為寒濕，而濕熱當以清熱利濕，寒濕則應以溫脾化濕。
2023年10月31日 · 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。
2021年5月29日 · 註冊中醫師田伊園曾接受 訪問 指要清熱化濕，可多吃以下食物：冬瓜、絲瓜、苦瓜、苦菜、黃花菜、馬齒莧（有滑胎副作用，孕婦忌用）、水芹、海帶、蓮藕、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、木瓜、馬齒莧、番茄、西瓜等蔬果；肉類可選擇鴨肉、鯽魚。 此外，藥食兩用食材，例如綠豆、紅豆、土茯苓、淮山、芡實、茯苓、蓮子、薏苡仁等，消除水腫的效果甚佳。 夏天湯水食譜｜薏米合掌瓜淡菜湯健脾理氣 一家大細都啱飲！ 薏米合掌瓜淡菜湯食譜. 夏天湯水食譜｜荷葉粉葛扁豆赤小豆湯 消暑化濕去水腫1類人不宜. 荷葉粉葛扁豆赤小豆湯食譜. 【夏天湯水】中醫推介淡菜冬瓜湯滋潤袪濕 淡菜非蔬菜應怎處理？ 淡菜冬瓜湯食譜. 【夏天湯水食譜】蓮藕綠豆薏仁湯 利水除濕清熱消暑去水腫. 蓮藕綠豆薏仁湯食譜.
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2024年6月14日 · 以中醫的角度，乏力渴睡、水腫等都是春睏濕重症狀，需要健脾祛濕清走濕熱。今次介紹6款去濕湯水，食材簡單包括：土茯苓、薏米、赤小豆、粉葛等，除了有祛濕毒功效，還可以調理脾胃和消化系統，都是中醫推介的春夏天湯水。即看有什麼去濕湯水 ...
2024年5月7日 · 德善堂註冊中醫師陳毅立推薦的11款食譜，針對不同體質和身體狀態，提供全方位的去濕方案。 脾虛不僅會影響消化系統的運作，還可能導致皮膚枯黃無光澤，因此從內健脾祛濕是抗衰老的重要一步。 若出現面色蠟黃、皮膚鬆弛、容易水腫等症狀，或是有飲食生冷、多吃煎炸油膩等不良習慣，都可能是脾虛的徵兆。 為了養脾，選擇適合的食物至關重要，如平性食物、粗糧等，都有助於健脾去濕。 以下是一些具體的食療建議： 閱讀全文. 選擇平性食物，如栗米、燕麥、黃芽白菜等，以平衡身體。 粗糧如紅米、小米等，能夠增強脾胃功能。 根據季節和體質選擇適合的袪濕湯水，如茯苓白朮鯽魚湯，有助於健脾祛濕。 透過這些食譜，您可以找到適合自己的去濕湯水，從而達到排毒健脾的效果。 1. 去濕湯水丨雙蔘降脂解醇茶.
2024年7月5日 · 立即參考楊明霞中醫師及吳海寧中醫師推介以下11款夏天清熱解毒湯，以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔等主要湯料，讓你在天氣悶熱的香港，也可以透過湯水食療潤肺清肝火。
2021年4月22日 · 清熱去濕湯水2大推介 改善大汗、口渴、發熱問題 中醫教分辨4種實熱情況. 食譜. CentralEditor_Kiss. Apr 22 2021. 天氣開始悶熱，清熱去濕 湯水係時候出場。. 這段日子身體容易出現熱痱、肚瀉、感冒及暗瘡⋯⋯，中醫認為一些去濕湯水可防病，清熱去濕。. 在炎熱天氣 ...
2023年5月2日 · 清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢. 健康飲食 健康煮食. By Leanne on 02 May 2023. Digital Editor. 從中醫角度看，土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒、除濕和利關節等功效，對於春天 濕熱 所致的 皮膚病 ，如濕疹更有很好的療效。 今次推介7款土茯苓 湯水食譜 ，包括土茯苓淮山牛蒡湯、雪梨土茯苓湯等，有助紓緩 皮膚痕癢 不適狀況。 7款去濕湯水｜目錄＋快速連結. 1. 土茯苓淮山牛蒡湯 2. 土茯苓粟米湯 3. 牛大力土茯苓生熟地鑽地老鼠煲豬頸骨湯 4. 土茯苓粉葛赤小豆扁豆湯 5. 土茯苓紅蘿蔔湯 6. 雪梨土茯苓湯 7. 粉葛土茯苓湯. 1. 土茯苓淮山牛蒡湯. 2. 土茯苓粟米湯. 3. 牛大力土茯苓生熟地鑽地老鼠煲豬頸骨湯.
