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2023年5月1日 · 茶餐廳卡路里倒數！【高危炒粉麵飯 】 第7位 乾炒牛河 970kcal 乾炒牛河，河粉本身有油份，再加油炒，脂肪含量高，鈉含量亦高，超過一日所需。 乾炒牛河 970kcal，鈉、脂肪含量高，超過一日所需。（圖片來源：新假期編輯部）
2016年9月20日 · 乾炒牛河最肥咩？. 碟頭飯卡路里 逐碟睇. 飲食. CentralEditor_WW. Sep 20 2016. 乾炒牛河肥就人人知，但原來高處未算高，仲有大把碟頭飯肥過佢，到底邊碟最肥？. 邊碟可食得放心少少？. 碟頭飯卡路里 逐碟話你知。. 撰文：ramy 圖片：yee.
2021年10月5日 · 在餐廳點的一碟乾炒牛河(約600克)提供約840卡路里、120克碳水化合物、30.6克脂肪(當中有4.7克飽和脂肪)、24克蛋白質和2100毫克鈉。 即是吃一碟乾炒牛河已是成人每天所需熱量的一半，同時亦吃了6茶匙油及超過1天所需的鈉 (鹽份)!
2023年5月30日 · 第7位 | 乾炒牛河 970kcal 乾炒牛河，河粉本身有油份，再加油炒，脂肪含量高，鈉含量亦高，超過一日所需。 第6位 | 星洲炒米 1,100kcal
乾炒牛河卡路里約有1200卡，主要材料有牛肉、河粉、油、豉油、洋蔥、銀芽等。 如成人吃一碟乾炒牛河，已是成人每天所需熱量的一半，等同吃了6茶匙油及超過成人一天所需的鈉！
2020年7月7日 · 如果要消耗一碟乾炒牛河的熱量，你隨時要跑步1.5至2小時才消耗得掉！雖然如此，但乾炒牛河卻竟然未必茶餐廳之中最肥的食物，看起來沒那麼油的碟頭飯，反而可以更肥！
2018年10月23日 · 根據衛生署2016年提供的資料，一碟約650克重的乾炒牛河，熱量大約為970卡路里，鈉含量則為2,300毫克。 儘管自己做的會較健康，但也建議偶爾食一碟就好。 相關食譜： 【星洲炒米食譜】15分鐘自製港式風味 少油少辣輕盈便當. 【炒麵食譜】豉油王炒麵爽口彈牙 15分鐘快炒港式美食. 豉油王炒麵食譜. 【炒飯食譜】香芒蟹肉炒飯清新醒胃 15分鐘搞得掂手殘都識煮！ 【揚州炒飯食譜】素食版揚州炒飯 粒粒分明少油少鹽勝茶記 【芝士焗豬扒飯食譜】在家自製港式經典 靈魂蛋炒飯 【炒飯食譜】西炒飯新手必學零失敗 配料隨意茄汁不可少 【西多士食譜】茶餐廳邪惡誘惑 減油膩免炸煎四邊金黃滿蛋香. 睇片學煮. 粥粉麵飯食譜. 01教煮. 娛樂無窮. 01 Video. 牛食譜. 11. 0.
2017年4月10日 · 即睇10間必食 好食乾炒牛河 1. 金城茶餐廳 性價比高 (大圍) 大圍街坊茶餐廳，開業廿多年，以金牌生煎肉餅飯最有名。午市人頭湧湧，環境迫夾，勝在炒粉麵飯價廉物美，牛河是熱賣之一，午巿1碟牛河$42，還要連飲品。 $42，午餐連飲品，不設加一。
2018年4月20日 · 營養師黃凱詩指，一包5片的排包，其卡路里高達945卡，跟一碟乾炒牛河（970卡）不遑多讓。 減肥戰友每每以為，吃簡單的輕食，就好清淡，可以減肥，就像我之前講過的水餃，減肥戰友當午餐輕食，其實是爆肥之物，吃5隻已經200卡，相等一碗白飯。
乾炒牛河是人氣小炒，一碟完美的乾炒牛河，牛肉要嫩滑富肉香，河粉要均勻沾上醬油及條條分明，並且炒得香口有鑊氣又乾爽不油膩。 今天由九龍香格里拉酒店香宮中菜行政總廚黃偉文師傅，分享一個乾炒牛河簡易版食譜，即使入廚初哥一樣可輕易炮製鑊氣小 ...
