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2018年11月22日 · 112K subscribers. Like. 27K views 4 years ago #失神 #brainfog #五十肩. #肩膀痛 #舉不高 家事做太多，電腦3C用太久！ 你也開始肩膀痠痛，無法舉高！ 這有可能是肩關節發炎沾黏，也就是冰凍肩，俗稱 #五十肩...
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- 鄭淳予醫師 x 神經很有事
2016年7月26日 · 2.4K. 339K views 7 years ago 菁英診所再生醫療門診 運動訓練....
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- 菁英診所再生醫療門診
2021年1月8日 · ｜Exercise for Adhesive Shoulder Capsulitis (10 minutes)純舒緩五十肩運動教學連結：https://youtu.be/lZblBne2veI一分鐘了解五十肩及舒緩運動教學連結：https://youtu.be/V2...
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- Master Leung 梁教練
2021年10月19日 · 五十肩復健運動！. 最簡單肩痛自救法只要3招伸展︱ 黃鼎鈞 骨科X疼痛科醫師【早安健康】. 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: / everydayhealth ...
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- 早安健康
👉大家好 我是羅明江中醫診所 徐沛鈴醫師🥰👉此次示範為“爬牆運動”，在家或辦公室時，都可以練習。 “五十肩”又名“肩周炎”、“冰凍肩”、“肩凝症”、“漏肩風”，以肩部疼痛沉重，活動受限為主要特徵。 因年紀漸長，感受風寒濕邪，凝滯經絡；或因過力勞傷，血瘀凝滯不通，不通則痛。...
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- 羅明江中醫診所
2021年12月28日 · 五十肩最重要的三個運動 A. 鐘擺運動 B. 爬牆運動 ...more. 五十肩最重要的三個運動A. 鐘擺運動B. 爬牆運動C. 肩內轉運動每日1-3次 每次10分鐘左右 少量多餐 比較有效！ 另有全集五十肩介紹 請見播放清單 新--痠痛保健室其他還有肩胛骨活動等...之後有機會在分享給大家～👉本集重點段落00:00 開始00:07 鐘擺運動00:37...
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- 酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
2020年6月14日 · 5K. 324K views 3 years ago CENTRAL. 五十肩又稱作肩周炎較常出現於四五十歲人士。 不少人若轉動肩膊或舉手時感到痛楚，以為只是肩緊疲累，稍作休息便會不藥而癒，但若肩膊時時作痛，下雨天或天氣變冷時情況更甚，或是患上五十肩。 吃藥能作出暫時舒緩，但沒有治癒效果。 那麼該如何治療，又有運動可減輕病症嗎？ ...more....
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- 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
