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2022年5月19日 · 夏天必飲五色蔬菜汁. 綠色：增強免疫力. 蘋果番薯葉菜汁. 材料：番薯葉100克、蘋果連皮1個、水250毫升. 功效：蘋果的果膠和果肉促進腸胃蠕動、幫助消化，維他命A增強免疫力. 黃色：燒脂必備. 甜椒菠蘿汁. 材料：黃色甜椒100克、菠蘿125克、薑黃粉5克、水250毫升. 功效：幫助消化、降低GI值、有助體內脂肪燃燒、促進新陳代謝. 黑色：補鈣補腎. 黑芝麻小松菜乳酪. 材料：黑芝麻2湯匙、小松菜100克、無糖乳酪90克、水120毫升. 功效：一杯含650毫克鈣，滿足一日所需、養腎補鈣、防掉髮. 紅色：幫助消化. 紅菜頭核桃香蕉奶. 材料：紅菜頭100克、連皮香蕉半條～1條、核桃30克、牛奶120毫升、水100毫升. 功效：豐富膳食纖維、幫助消化、防止便秘、補腦. 白色：潤肺降火.
2016年8月15日 · Recipe｜五色蔬果汁@Kate｜【5分鐘特飲】 - YouTube. more. 44.3K subscribers. Subscribed. 62. 7.4K views 7 years ago. 一聽到蔬果汁，都會覺得好健康，但味道就怪怪地…… 呢杯五色蔬果汁抗衰老抗氧化、可增強免疫力，最重要係味道好好呀，等美容編輯Kate教大家點整～ ...more....
2019年12月11日 · 青色食物：肝. 根據中醫理論，青色五行中屬木即是代表肝臟，所以進食食青色食物是對肝臟有利。. 青色食物有如身體的「排毒劑」 ，可助舒筋養血、解毒益筋及調節脾胃消化吸收。. 同時亦為人體提供維他命及大量膳食纖維，常見食材有菠菜、綠豆、青瓜及 ...
五青汁材料簡單，只要 5 種青綠色蔬果，打碎攪拌即成高纖、抗氧、美白的 green smoothie。 素聞五青汁功效廣泛，能清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等，早年已在減肥世界享負盛名，近年更得到歐美名模加持，很多人爭相仿效，以冷壓方法製成製成五青汁特飲，每日空腹以 1 杯五青汁取代早餐。 到底五青汁的功效有哪些？ 飲用過多五青汁又有哪些副作用和壞處？ 五青汁可以每天喝嗎？ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 五青汁材料： Photo: Getty Images. 營養師說五青汁功效. Photo: Getty Images. 中醫師說五青汁功效. 羽衣甘藍加蔬果，即成排毒修身能量飲品！
五色蔬果汁食譜該怎麼搭配？ 顏色的秘密就在於植化素，加上不同蔬果的營養價值，從原形食物獲得更完整的好處。 了解五色蔬果汁食譜的搭配重點，輕鬆喝出健康好體力！
2015年10月3日 · 五色蔬果汁. fifisculinarylab. 279 食譜 3,180 粉絲. 636 說讚 一起做 1 留言. 幸運獲得聲寶ARKDAN數位全營養調理機免費試用兩周的機會,立刻打了一杯蔬果汁,只要10秒鐘,果皮果核都不浪費,大大縮短了處理食材的時間,真的好用又健康呢! 追蹤我的Ig：#fifisculinarylab. #飲料 ...
愛料理精選69篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫奶昔（蔬果汁）、綠拿鐵 養生芹菜綜合蔬果汁、自製蘋果冰沙蔬果汁 4款、消暑一夏蔬果汁集錦～。. 以及芹菜汁、綠拿鐵、慢磨機等相關料理做法。. 一起來做好吃的蔬果汁料理吧！.
