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2023年10月30日 · 冬瓜湯食譜｜煲冬瓜湯，消暑最佳。 冬瓜價錢便宜，到超市或街市可以輕易買到，而且營養價值高，所謂「飲碗冬瓜湯，好過食雪條」，免得氣管敏感或冷親，冬瓜更有益於呼吸系統，可以清熱解暑、降膽固醇、幫助消化，止咳化痰、利尿消腫和抗衰老的功效。
10款夏季養生必備冬瓜湯食譜大集合！. 消暑第一瓜！. 清熱降火、祛濕利尿冬瓜湯. Cook1Cook 於 7 年前. 收藏. 冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！. 難怪堪稱消暑第一瓜。. 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥 ...
下星期就到大暑，傳統智慧是喝冬瓜湯，因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津，最適合天氣酷熱，流汗多的日子食用，而且所謂「暑必夾濕」，冬瓜的去濕的功效也大派用場。. 煲湯後的冬瓜也可以撈起食用，因為含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼，能促進代謝與燃燒脂肪 ...
2024年7月6日 · 以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！
2021年5月25日 · 今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。 1. 冬菇冬瓜湯能消暑清熱、袪濕利水、消水腫。 2. 荷葉冬瓜木棉花排骨湯能保護心血管健康、清熱解毒、袪濕利水。 Photo from 健康食平D. 3. 冬瓜薏米豬腱湯. 4. 冬瓜排骨湯有助清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓。 5. 蟶子冬瓜湯有助補陰除煩、益腎利水、中暑洩痢。 Photo from 阿爺廚房. 6. 冬瓜粒鴨湯能養胃生津、止咳消積、清熱健脾。 Photo from 阿爺廚房. 7. 冬瓜盅可清熱、利尿、化痰。 8. 冬瓜豬?湯有利尿消腫、除痰、清熱消暑等功效。 9. 冬瓜蜆肉湯有抗炎、消暑解熱、補血等作用。 10. 冬瓜香菇雞湯可預防感冒、止咳化痰、提升免疫力。 延伸閱讀：
2024年1月3日 · 以下由大廚教路 12款簡單冬瓜滾湯食譜，及其功效！ 30分鐘煲完消暑、清熱、祛濕冬瓜湯。 冬瓜湯食譜丨夏天消暑湯水最方便一定是冬瓜湯！
2024年7月23日 · 新假期編輯已經為你整理了冬瓜湯4大功效和9大食譜及其做法，即使係煮飯新手都可以輕鬆應對。 閱讀全文 9款冬瓜湯食譜推介
冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕，常被稱為「夏季第一瓜」，就連名字聽起來，都給人清涼的感覺。. 冬瓜性寒味甘，有非常好的清熱生津功效，尤其在酷熱的夏天，還可以解暑除煩。. 冬瓜的含水量非常高，夏季食用可以及時地補充機體水分，讓肌膚保持 ...
冬瓜湯料理怎麼做？. 愛料理精選254篇簡易食譜做法與步驟，有最新的冬瓜湯、蝦皮冬瓜湯、冬瓜排骨湯、冬瓜薏仁肉片湯。. 以及薑絲冬瓜湯、冬瓜排骨湯、冬瓜等相關料理做法。.
2022年4月8日 · 冬瓜湯是夏天消暑佳品，今次就跟大家製作一個簡單的滾湯食譜──蛋花薏米冬菇冬瓜湯，只需要30分鐘即可完成，而且這個冬瓜湯食譜材料簡單，大家不妨試試煲冬瓜薏米湯消暑去濕啦！ 準備時間. 30分鐘內. 份量. 3-4人. 食材: 主要功效: 冬瓜 500克. 冬菇 2朵. 冬菇水 300毫升. 薏米 10克. 瘦肉 200克. 蝦皮 10克. 生抽 1湯匙. 生粉 1茶匙. 鹽 1茶匙. 清熱化痰. - 消水腫. 補充蛋白質. - 促進皮膚新陳代謝. ↓點擊圖片放大↓. +10. 步驟： 1. 將冬瓜去籽，切件備用. ↓點擊圖片放大↓. 2. 加入生抽、生粉、鹽醃製瘦肉. ↓點擊圖片放大↓.
