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  1. 冰糖雪耳糖水功效 相關

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  1. www.sundaykiss.com › 健康 › 雪耳功效-禁忌-隔夜-滋陰雪耳功效5大種＋禁忌｜雪耳可隔夜？營養師教4大食用須知 助滋陰 ...

    2022年12月23日 · 雪耳功效1.美顏潤膚. 雪耳最廣為人知的功效莫過於養顏，其中豐富的植物性膠質可以保持皮膚彈性，幫助鎖水。 而其中維他命B雜更能控油消炎。 雪耳功效2.改善便秘. 每100克的雪耳含約5克的膳食纖維，是蘋果的兩倍。 進食後會增加便便體積、吸引水份以保持便便柔、並刺激大腸蠕動，幫助排出。 雪耳功效3.滋陰潤肺. 雪耳可以起到潤養肺部的作用，尤其可以舒緩由肺熱造成的過度的干咳有。

  2. urbanlifehk.com › article › 45701【雪耳糖水食譜】消暑潤肺、美容養顏！推介6種夏天消暑雪耳甜品

    • 雪耳粥。功效：滋陰潤肺、養胃強身的作用，特別適合中老年人、身體虛弱及患有三高、慢性支氣管炎者食用。材料：雪耳 10克，大米 50克。做法：1/將大米洗淨，雪耳水洗凈泡發。
    • 百合雪耳粥。
    • 紅棗雪耳糖水。功效：滋潤肌膚、祛除臉部斑點、潤肺滋陰、養胃生津、清熱活血、補腦強心。材料：紅棗 4顆，雪耳 半朵，桂圓肉 2粒，杞子 10克，冰糖 適量，清水 400毫升。
    • 蓮子百合雪耳雞蛋糖水。功效：滋潤護膚、安神益氣、健脾潤肺。材料：蓮子 30克、百合 10克、銀耳 25克、雞蛋 2粒、冰糖 適量、清水 適量。

  3. 圖片

    • 冰糖雪耳糖水的做法_菜谱_香哈网
    • 雪耳冰糖雪梨糖水功效(雪耳冰糖雪梨糖水：润肺止咳，缓解疲劳) - 学堂在线健康网
    • 雪耳水功效,喝雪耳有什么功效 - 医药经
    • 冰糖雪耳木瓜糖水怎么做_冰糖雪耳木瓜糖水的做法_豆果美食

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  4. pretti5.com.hk › blogs › news【雪耳】有咩功效和禁忌？附四款食譜推介 – Pretti5 - HK

    2023年7月28日 · 雪耳的五大功效. photo @pexels. 1. 美顏潤膚. 雪耳含珍貴的活性成分銀耳多醣，可在皮膚表面形成保護膜，減慢皮膚的水分流失，當中ITG醣蛋白還有穩定膠原蛋白結構的功效，可維持皮膚彈性，減慢衰老。. 2. 促進腸胃蠕動. 每100克的乾雪耳中含有約30-50克膳食纖維 ...

  5. www.fwd.com.hk › zh › blog【雪耳糖水食譜】6種簡易雪耳甜品 | FWD HK

    2023年6月9日 · 功效：滋陰潤肺、養胃強身的作用，特別適合中老年人、身體虛弱及患有三高、慢性支氣管炎者食用。 材料： 雪耳 10克. 大米 50克. 冰糖 適量（按個人喜好） 做法： 將大米洗淨，雪耳水洗凈泡發。 切碎後與大米一起加水放入鍋內煮成粥即可，也可以加入適量冰糖調味。 雪耳食譜 2. 百合雪耳粥. 功效：養陰潤肺、清心安神、益氣健脾。 材料： 鮮百合 50克. 雪耳 10克. 大米 100克. 冰糖 適量（按個人喜好） 做法： 將所以材料洗凈，百合切碎，雪耳泡發後切碎。 將所有材料與大米一起加水放入鍋內煮成粥即可，亦可以加入適量冰糖調味。 雪耳食譜 3. 紅棗雪耳糖水.

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  6. www.hk01.com › 教煮 › 960225雪耳好處｜氣溫降喉乾不適 中醫授3款雪耳食療止咳潤肺3類人不宜 ...

    2023年11月12日 · 台灣台中澄觀中醫診所醫師陳梓頤表示，白木耳性味甘平，可入肺、胃、腎經，因富含膠質、膳食纖維與多醣體，所以具有滋陰潤肺、益胃生津的功效。 若有呼吸道過度乾燥所引起的喉嚨癢、咳嗽、口乾舌燥可食用。 相較於燕窩，白木耳又多了膳食纖維，因此除了滋潤腸道之外，還可促進腸道蠕動，緩解大便乾結的症狀。 什麼人不能吃白木耳? 大部分體質都可以安心食用白木耳，尤其長期熬夜陰虛火旺、皮膚粗糙、秋冬皮膚乾癢、新冠確診後口乾舌燥常乾咳等，更適合在秋天多食用白木耳。 若是脾胃虛寒平時容易腹瀉、咳嗽痰多的人、痰濕體質就不太適合多攝取白木耳。 白木耳也含有抑制血小板凝集的腺嘌呤苷，因此有出血傾向的患者便不適合過量攝取白木耳。 相關文章：木耳營養｜雪耳=白木耳補鈣控血糖6好處4類人慎食 黑白木耳點揀? 👇👇👇. + 2.

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  8. ufood.com.hk › recipe › detail【雪耳糖水】5款簡單易整雪耳糖水食譜合集 木瓜雪耳糖水／紅棗蓮 ...

    2020年11月20日 · 雪耳有「平民燕窩」的稱號，不但有豐富的膳食纖維，而且亦能養顏美肌，以下就為大家收集了5款簡單易整的雪耳糖水食譜，大家就可以 <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-KGZHX8" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>

  9. www.bowtie.com.hk › blog › zh桃膠是什麼？中醫為你講解有何功效及禁忌！（附糖水食譜） | ...

    2022年7月22日 · 將800ml水放入鍋中，水滾後加入材料，煲1小時後加入冰糖再煮15分鐘後關火，適溫服用。【功效】桃膠滋補，雪耳滋陰潤肺，養胃生津，紅棗健脾養血，補氣安神，枸杞可以益氣安神，有延緩衰老及美白養顔作用。

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