冷氣清洗方法 相關
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2020年7月2日 · 「每天八杯水」雖然未必對每個人都適用，但我們要記住時常飲水，而不是感到口渴了再飲水。 最後，吹空調比較頻繁的日子， 洗澡時應減少香皂等鹼性洗滌劑的使用 。 這類清潔產品去脂明顯，會增加皮膚在空調下失水過多的危險，可以換用弱酸性的沐浴液。
- 什麼是外來的濕氣？
- 中醫濕邪的特性
- ．消食潤喉茶飲中藥材：❶山楂、❷炒麥芽、❸大棗、❹生甘草、❺荷葉
- ．除濕去脂茶飲：利濕消脂茶中藥材：❶鬱金、❷山楂、❸陳皮
- ．除濕去脂茶飲：檸檬梅子綠茶中藥材：❶烏梅、❷山楂、❸陳皮
- ．除濕去脂茶飲：輕身去濕茶中藥材：❶薏苡仁、❷荷葉、❸陳皮、❹山楂、❺厚朴、❻決明子
風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。「六氣」是萬物生長的條件，對於人體是無害的。如春天應溫而反寒，秋天應涼而反熱等，以及氣候變化過於急驟，如過劇的暴熱、暴冷等，在人體正氣不足，抵抗力下降時，六氣才能成為致病因素，並侵犯人體發生疾病。如果外來的濕邪侵犯人體，會造成身體濕氣過重，進而影響正常身體生理功能。 台灣氣候多濕夏末秋初還有一個時期稱為長夏，濕為長夏之主氣，在台灣地區，夏季多有颱風，既炎熱又多雨，這時濕氣就很重。如果我們的生活環境很潮濕，或居住的地區常下雨，又或者是住在海邊，那我們就很容易會因為外在環境的濕氣，這就是所謂的「外濕」，而造成身體的濕氣很重。濕為陰邪，好傷人體陽氣，因其性重濁黏滯，故易阻遏氣機，病多纏綿難癒。濕邪又容易傷脾陽，而脾性喜燥...
1. 濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣：濕邪易阻遏氣機，從而使氣機升降失常，經絡阻滯不暢；脾為運化水濕的主要之臟，性喜乾燥而惡潮濕，濕邪常先困脾，而使脾陽不振，運化不正常，進而水濕停聚。 2. 濕性重濁：濕邪外襲肌表，則清陽不升，頭昏而沈；濕邪留滯經絡關節，陽氣布達受礙，關節有疼痛沉重感。 3. 濕性粘滯：濕邪粘膩停滯，症狀多粘滯而不爽，病多纏綿難癒，病程較長或反覆發作。 4. 濕性趨下，易襲陰位（陰位即身體下半身或腹面）：濕邪為病多見身體下部的症狀，如水腫多以下肢較為明顯，小便白濁、婦女白帶、腹瀉等病證，多由濕邪下注所致。
功效：1. 幫助腸胃消化，可生津止渴助消化。2. 滋潤喉嚨，治療聲音沙啞，保護聲帶，改善咽乾、慢性咽喉炎。 說明：1. 山楂可幫助消化，改善食積。2. 炒麥芽可改善食積、消化不良。3. 荷葉性升散，可改善夏日暑濕腹瀉，心煩口渴。 材料：山楂10克（3錢），炒麥芽6克（2錢），大棗3枚，生甘草3克（1錢），烏梅3枚，荷葉6克（2錢）。 作法： 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分鐘後即可倒出當茶飲用，一壺可沖泡2∼3次。
功效：去濕消脂。 說明：1. 鬱金是薑黃的一個品種，有降血脂的作用。2. 山楂則可以減少膽固醇生成，不過胃不好的人要減去這項材料也無妨。3. 陳皮可理氣健脾，亦有燥濕化痰的效果。 材料：鬱金10克（3錢），山楂10克（3錢），陳皮6克（2錢）。 作法： 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約600毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分鐘後即可倒出當茶飲用，一壺可沖泡2∼3次。
提醒：胃酸過多，胃痛不適的人不適合大量飲用。 功效：1. 改善夏天消化不良，食慾不振。2. 去油膩，降油脂，生津止渴。 說明：1. 山楂可消食化積，改善脘腹滿悶。2. 陳皮理氣健脾，燥濕化痰。3. 夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物， 如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 材料：檸檬3片，烏梅3枚，山楂10克（3錢），陳皮6克（2錢），綠茶3克，冰糖適量。 作法： 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約600毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分...
功效：消食去濕，減脂去油。 說明：1. 荷葉可改善暑濕腹瀉，心煩口渴。2. 陳皮可改善腸胃氣滯。3. 厚朴為除脹氣、燥濕、治腹瀉和消痰平喘的重要中藥。4. 決明子可清肝益腎，明目，通便。 材料：薏苡仁15克（5錢），荷葉6克（2錢），陳皮6克（2錢），山楂6克（2錢），厚朴6克（2錢），決明子10克（3錢）。 作法：所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 書籍介紹 書名：飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病 作者：楊淑媚, 蔡昆道 出版社：幸福文化 出版日期：2021/06/30 作者簡介／楊淑媚醫師 現任：中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師中國醫藥大學講師 學歷：中國醫藥大學醫學士中國醫藥大學中國醫學研究所醫學碩士 經...
2022年7月15日 · ．勤勞清洗冷氣的空氣過濾網，建議2週1次，維持出風順暢。 ．減少關閉開啟的次數，因為冷氣剛運轉時，最耗電。 ．關好門窗、加裝遮陽窗簾，避免室外高溫影響室內冷房效果。 ．運用活動隔間，適當縮小冷氣吹送範圍，集中冷房效果。
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2016年8月7日 · 採用間斷式的冷氣吹法，沈義軒說，如已預計在客廳吹4小時的冷氣，漸進式用法便可搭配電風扇，調節冷氣到適當溫度，持續開機約2小時至2個半小時後關掉冷氣，讓電風扇延續室內餘溫，雖然舒適度會降低一些，卻也不失為省電的做法。 冷氣定時到幾點恰當？ →清晨溫度降，5點就可關機。 人處在熟睡時，身體活動量非常低，體溫會自然下降1到2度。...
2021年2月6日 · 重點1：一般傢俱. 了解打掃的順序後，從性質較相似的客廳、臥室等處開始， 此處最麻煩的問題想必就是各種傢俱等處上的灰塵。 對於灰塵不少人會以雞毛撢子做清潔，譚敦慈護理師表示較不建議。 因為雞毛撢子通常無靜電作用，一揮便揚起灰塵，不僅容易弄髒該處的環境，也容易引起過敏。 建議可選用靜電除塵紙或一般的乾抹布擦拭，將灰塵先抹去，其後再用溼抹布清潔，最後再用一次乾抹布擦乾，避免潮溼。...
2015年4月6日 · 冷氣經過整個冬天沒開，冷氣業者歌林建議，使用前可先拆除濾網以清水或稀釋過的漂白水清潔乾淨、曬乾，再安裝。 家裡有老人、小孩，更該定期清理濾網，最好每月清潔一次。 許多新式的冷氣有自體清潔功能，這是一種自動除霉、除菌的清淨裝置，建議消費者除了仰賴冷氣的自體清潔，也需養成勤洗濾網的習慣。 但舊款冷氣沒有這類裝置，更需勤洗濾網，保持清潔。...
2023年7月4日 · 00:00 / 00:00. 夏日炎炎，走在路上沒幾步就會到有冷氣的地方躲躲，而上班也是 吹冷氣 吹到飽，但在冷氣房待久，小心，可能會有冷氣病的問題喔！ 到底什麼是冷氣病？ 又該如何預防或緩解，就讓 好食課 Christina 楊婷貽 營養師告訴你！ 冷氣病是什麼？...
