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2023年5月20日 · 頸椎是人體其中一個非常重要的位置，因為脊椎包裹著千萬神經線，當頸椎受到傷害導致壓到神經，輕微者可能會感到頸部疼痛，手臂至手指有可能出現痲痺，嚴重者更有機會造成半身至全身癱瘓。 很多都市人會忽略頸部位置的肌肉，尤其是科技越來越發達，每天生活離不開手提電話和電腦，當長期用錯誤姿勢使用手提電話和電腦，便有機會造成肌肉失衡、頸椎變直等問題。 而當頸椎處於不健康的狀態而受到突如其來的壓力，甚至是打噴嚏的一刻，亦有可能引至脊椎滑脫的情況。 頸椎滑脫成因及症狀. 頸椎滑脫是指頸椎的椎體和相鄰的椎體產生了滑移，依據其滑脫位置的不同，可以分為下滑、後滑和側滑。 頸椎滑脫可以由外傷或自身脊椎功能性問題引起，滑脫情況較輕微的話，起初臨床症狀可能只有頸部疼痛，當較為嚴重時有可能會壓到神經令上身出現痲痺情況。
2023年4月8日 · 一覺醒來發現頸部疼痛，甚至不能轉動？原來是「瞓矮頸」（又稱「落枕」）了。雖然「瞓矮頸」並非大病，但持續頸痛實在惱人，到底遇上瞓矮頸點算好？原來只要運用一支鉛筆，就可以輕鬆解決瞓矮頸的問題！
2024年3月7日 · 頭痛原因｜4. 頸部不良姿勢礙神經 假如你因工作關係需要久坐，又或者趁假期「打番兩圈」，卻沒有維持正確、健康的頸部姿勢，如經常向前傾，長此下去，會令頸椎負責控制頭部的神經線受到影響，引發頭痛。 頭痛原因｜5. 缺水都會痛
2023年8月7日 · 有明顯發熱、癲癇、嚴重心臟病、各種出血傾向疾病、經期及妊娠期、內臟腫瘤等器質性疾病者不宜練習。 來源：健康時報. 本文專家：曲崇正，廣州中醫藥大學第三附屬醫院針灸推拿科主任中醫師田菊升，廣州中醫藥大學第三附屬醫院針灸推拿科主治中醫師長時間低頭、保持同一姿勢、肌肉關節老化……生活中難免遇到頸椎病、肩頸痛等筋骨不適，不妨試試「通關拍打操」，特別適合居家鍛鍊，促進筋骨自我康復。
2023年10月12日 · 健康. 【低頭族必看】肩頸痛好難受？ 一文了解熱敷的神奇功效. 10月12日 08:00 HealthConcept. 在繁忙的都市生活中，人們經常久坐於工作枱前；而空餘時間又常用電子產品煲劇或打機，不知不覺成為「低頭族」。 長時間低頭的生活習慣不僅對頸椎構成巨大的負荷，還有機會導致肌肉繃緊，影響血液循環，從而引發慢性肩頸痛問題。 若想紓緩肩頸痛，簡單易行的熱敷法是不錯的選擇。 熱敷的神奇功效. 熱敷是中醫常見的外敷療法之一，經常用於治療肌肉疼痛的問題。 當身體某個部位出現疼痛或瘀血時，利用熱敷可以有效擴張血管，增加血液循環， 從而減少肩頸痛的不適，紓緩疼痛 。 如何進行熱敷？ 熱水袋：將熱水袋填滿熱水，用毛巾包裹好，然後放在肩頸痛的部位，確保熱水袋溫度適中，以免燙傷皮膚。
3 天前 · 可見發作部位突然紅、腫、熱、痛。 飲食因素 基因因素 性別因素 男性痛風機率是女性6倍，原因和荷爾蒙有關，雌激素具有促進尿酸排出的作用，而雄激素則抑制腎臟對尿酸排泄，因此女性血液中的尿酸濃度，通常會比男性要來得低，痛風機率也可能因此降低。
2023年5月19日 · 科技. 告別頸椎痛 辦公族日常就能用的護頸神器. 05月19日 11:59 新浪網. 長期碼字頸椎和脖頸都非常的僵硬，時常感到難受。 這也是我入手HITH頸椎按摩枕原因，其採用物理型的按摩器，利用磨頭的旋轉和運動來擠壓、揉捏肌肉組織，更貼近於人手去按摩的感覺。 直接開封了，HITH頸椎按摩枕採用了藍銀配色，U型造型，用料紮實，採用的是親膚材質，觸感觸感溫潤，手感綿軟親膚。 而且它還很耐髒，用濕巾輕輕擦拭就可以清潔表面。 HITH頸椎按摩枕操作區域，分別是：Type-C充電口、指示燈、熱敷模式鍵、力度切換/靜音鍵以及開關/模式切換鍵。 熟悉後即可單手盲操作，而且操作任何檔位和模式都會有語音提示，這一點非常人性化。
