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125週年紀念特輯. 馬會125週年及馬票開奬 (11:30) 馬會歷史篇 (2:30) 保職創職篇 (2:30) 馬票橫財篇 (2:30) 精益求精篇 (2:30)
為紀念馬會成立125週年，馬會舉辦了以「香港得得得」為名的社區推廣活動，鼓勵市民定期做運動、從而鍛鍊健康體魄，即使面對流感肆虐及經濟困境，亦以積極的生活態度，助人自助。 由詠春大師葉準先生親自設計「香港得得得」運動十式的動作，輔以十種健康正面的生活態度為口訣，鼓勵香港 ...
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編排輪流操作不同的 工序，令工作模式多樣化 採取正確及自然的工作姿勢，避免前臂過度伸展、手腕屈曲及扭轉 定時做伸展運動，減低勞損的機會 如何透過智能電話或平板電腦欣賞伸展運動短片 ...
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