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  1. www.sundaykiss.com › 湯水 › 腰果湯水食譜-強骨-補腎腰果9大好處＋3款腰果湯水食譜推介：強骨補腎+改善失眠便秘 - ...

    2022年10月24日 · 腰果南瓜百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，南瓜皮是超級有益，記得連皮煲。 加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤肺功效都超適合現在喝。

  2. cmk.ha.org.hk › zh-cht › information-index揀飲擇食 | 湯 | 南瓜合桃補腦湯

    醫師短評：. 材料應可於街市找到已處理去殼及去皮的鮮品售賣。. 對應秋冬天氣，使用清潤補虛的材料。. 腰果、合桃及栗子亦可任選其二使用（栗子甜味較多），三者均為補脾腎的食品，有壯腰益頭腦的功效，及適合體虛，或轉季時易有氣管敏感及鼻敏感人士 ...

  3. 影片

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  4. urbanlifehk.com › article › 86082【腰果湯推介】潤肺止咳、養血安神 10款開胃素湯食譜＋功效

    • 老黃瓜素湯。老黃瓜素湯（3-4人份量）老黃瓜 1條、粟米 1條、紅蘿蔔 1條、赤小豆 1両、扁豆 1両、腰果 2両、陳皮 1塊、蜜棗 4粒、鹽。做法。
    • 腰果合掌瓜栗子湯。腰果合掌瓜栗子湯（2-3人份量）合掌瓜 2個、粟米 1個、連皮栗子 12粒、腰果 3兩、陳皮 1小塊、蜜棗 2粒、鹽做法1.煲滾水，然後放栗子滾3分鐘後去皮待用。
    • 海底椰無花果雪耳素湯。
    • 番茄洋蔥粟米素湯。番茄洋蔥粟米素湯（3-4人份量）紅蘿蔔 1條、粟米 1條、番茄 3個、薯仔 2個、洋蔥 1個、腰果 1撮 、蜜棗 1粒、薑 3片、鹽。

  5. cook1cook.com › posts › 28629推介8款南瓜湯食譜，排毒養顏，潤肺益氣~ - Cook1Cook

    南瓜腰果百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤肺功效都超適合現在喝！ 南瓜湯食譜二： 簡易自製 南瓜濃湯 （無忌廉）

  6. www.youtube.com › watch【素湯食譜】- 南瓜栗子湯 │ 配合腰果合核做素湯， 無肉亦能清甜 ...

    素湯做法很簡單而且煮的時間很短，基本材料南瓜、粟米及甘筍，再加上果仁材料：栗子、合桃、腰果。 這個南瓜栗子湯怎麼可能會不甜。 聽說 ...

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  7. 圖片

    • 南瓜合桃排骨湯
    • 《益氣素湯》合桃腰果素湯食譜、做法 | SamSamKitchen的Cook1Cook食譜分享
    • 腰果南瓜湯｜滿滿的超多料湯品，豐富又美味暖暖的味道[冬天美味] - YouTube
    • 【南瓜腰果合桃露的做法步骤图，怎么做好吃】Ro寶寶媽咪Bo_下厨房
    • 🤗🤗 腰果栗子合桃素湯 🥣🥣 堅果可代替肉類煲湯，清甜可口；腰果可保護眼睛、強化骨骼；合桃補腎補腦；栗子含豐富維生素C，對維持牙齒和骨骼有幫助 ...

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  8. cook1cook.com › recipe › 30538《益氣素湯》合桃腰果素湯食譜、做法 | SamSamKitchen的 ...

    55002. 讚好 收藏. 第一次煲素湯... 原來素湯都可以好好味！ 呢款係～ 合桃腰果素湯. 功效係～ 補腦、壯腰、補腎！ 食材 （3-4人） 1小時以上. 合掌瓜 1個. 甘筍 1條. 粟米 1條. 栗子肉 12粒. 合桃 半碗. 腰果 半碗. 蜜棗 1粒. 鹽（可省） 適量. 水 4-5碗. 1 腰果、合桃、栗子肉洗淨... 略浸！ 2 合掌瓜、甘筍洗淨、去皮、切件... 粟米去衣、去鬚、洗淨、一開四！ 3 蜜棗沖洗一下！ 4 全部材料加水... 大火滾起... 轉小火煲兩小時！ 5 可加鹽調味... 不加亦可... 也很清甜！ Tags: 湯. 腰果. 合桃. 粟米. 素湯. 合掌瓜. 甘筍. 有 0 人交功課.

  9. www.sunnyvegan.org › post有營健康湯水～南瓜腰果合桃雪耳紅棗濃湯

    少許 做法： 1) 先把鷹嘴豆浸1小時，南瓜去皮切件，鮮粟米拆粒，新鮮雪耳洗淨。 2) 將南瓜，粟米粒，鷹嘴豆，鮮雪耳材料放入煲內，加適量水用大火煲滾轉細火，煲30-40分鐘後倒入攪拌機，加入其餘材料一起打成蓉，加少許黑胡椒碎即可。

  10. 其他人也問了