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2023年11月15日 · 消委會測試28款市面上「去角質煥膚或爽膚棉片」，樣本已預先沾有美容液，可以打開即用。 24款為免沖洗式樣本，當中21款只需以棉片抹拭面部皮膚，待肌膚自然吸收美容液便可，另有3款為2步驟護理套裝，按序使用後毋須沖洗；餘下4款則屬沖洗式產品。 雖然各款樣本的使用方法大有不同，但沖洗式及免沖洗式樣本的外觀並無顯著分別，消費者使用時必須格外留神，避免誤用。 售價方面，樣本每包裝介乎$47至$490不等，每片或每套裝費用為約$0.9至$36，差距約40倍。 調查樣本中較常見的去角質成分類別有4種，包括傳統果酸（AHAs）、多羥基酸（PHAs）、β-羥基酸（BHAs）及脂羥基酸（LHAs）。 日常活動增加關節負擔！ 營養補充成分要識揀 及早預防退化性關節痛.
2018年8月24日 · Photo from Google. 洗澡時敷面膜，省時又省力？ 建議沖完涼後再敷面膜。 因為沖涼時環境溫度較高，肌膚容易出汗，使得面膜內含精華液成分比較難被吸收，甚至容易隨著蒸氣蒸發，越敷越乾。 曬傷時可否敷面膜？ 建議等皮膚狀況較為穩定後再來敷面膜。 剛曬傷的膚質較平常為敏感脆弱，若此時還使用具有美白或去角質效果的面膜，很有可能刺激肌膚變得更加紅腫，或者發炎情況更為嚴重，建議等皮膚狀況較為穩定後再來敷面膜。 97%醫護學會人員都食佢？ 營養師教你嚴選益生菌 為免疫力Power up！ 附醫生推薦資訊. Photo from Google. 出暗瘡時，敷面膜可以幫助消炎？ 面膜不得宣稱具有消炎等醫療功效。
2021年9月24日 · 編輯 ： Raven @ Medical Inspire. Sep 24, 2021. 421. 舉凡提到護膚，大家首先會想到潔面、塗護膚品、敷面膜等，其實煥膚同屬護膚重要一環。. 皮膚細胞每日不斷更新，若不注意去角質，就算用再多、再好的護理產品都難以好好吸收。. 所謂的角質正是皮膚上已 ...
- 甚麼是果酸煥膚？
- 果酸煥膚比一般去角質療程有何特色？
- 甚麼是複合果酸？
- 單一果酸、複合果酸哪個較好？
- 有哪些複合果酸配方效用較好？
- 使用家用果酸產品時有何需要注意？
果酸學名為α-羥基酸（alpha hydroxy acid，簡稱AHA），是一種天然存在、經由自然界產物萃取而成的弱有機酸，例如：從甘蔗提取的甘醇酸、在酸奶中的乳酸、水果中的果酸（如檸檬酸及蘋果酸）等等。AHAs是一種極為細小的分子，可以通過破壞皮膚表面角質細胞的連結，溶解頑固的角質，疏通毛孔、減少閉塞，達到改善肌質的煥膚效果。
要去角質可從物理性及化學性方法著手，前者是以磨砂等物理方法去除角質，可即時見效；後者以化學物質將角質軟化使之慢慢脫落，但由於要果酸滲透肌膚、讓物質發揮作用都需要時間，一般需要較長時間方能見效。 林醫生提到，雖然兩者均可以去角質，但化學性方法相對優勝：「理論上化學性方法更有效。因為化學物質可因應不同的膚質及需要調節濃度及成分，如果應用到分子較小的物質更可滲透至肌膚底層，甚至可以帶來更多元化的功效；相反物理性方法僅限去除表皮的角質，在過程中更可能刺激皮膚，亦相對較難控制。」
現時許多療程及家用的果酸產品均應用了複合果酸的技術。林醫生指出，複合果酸有別於傳統的單一果酸，混合多種成分溫和的酸類而成，並添加了各種有效酸類（如水楊酸、維生素A酸、麴酸、對苯二酚等等），令產品得以應對不同膚質所需，此類果酸成分會較溫和，可降低傳統果酸換膚過程中的不適感。
林醫生指出相對於單一果酸，複合成分不僅具備多重功效，其濃度較傳統果酸更為溫和，刺激性較低；由於可以因應各種所需加入不同酸類，因此它的彈性更大，特別適合乾性膚質、皮膚敏感或不適宜使用高濃度果酸治療的人士。至於哪種成份較好，重點就在於配合適當膚質使用。
坊間有不少家用果酸療程是以AHA混合另一種稱為水楊酸的BHA成分（beta hydroxy acid，β-羥基酸），兩者同為對皮膚有益的酸類。林醫生解釋兩者主要分別在於AHA屬水溶性，分子較小，容易滲透至底層，但酸度較高、引發的刺激亦會較大；BHA就屬於脂溶性，分子較大，較難滲入深層皮膚，但成分溫和，可有效融於油脂去除角質，做到深層清潔的效果。 她形容，如果將AHA混合BHA的確可以做到中和效果，使兩種成分得以互補不足，這類配方對油性敏感肌的人士或取得相當不錯的效果。不過，她提醒要讓果酸發揮最大功效的要訣是配合膚質：「其實即使是複合果酸亦沒有一套既定的公式或配方是最好，複合果酸亦不一定是最好，最重要是配合膚質選用對應成分。」
林醫生指出其實家用果酸與醫生處方的果酸最主要的差別在於濃度高低，基本上濃度在5-10%、pH值大於3.5的果酸產品都適合日常自用，只要使用時跟從產品指引使用，且用後注意防曬即可。 Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
2023年3月9日 · 1. A酸 ：強度最高，屬於藥物可用於治療暗瘡等肌膚問題，但由於刺激性高或帶來副作用，需要醫生處方使用。 2. A醛 ：經皮膚吸收後能快速轉化成A酸，達到撫平細紋、延緩肌膚老化的效果，逐漸被採用於一般護膚品上，例如AHC醫美科研PRO Retinal系列。 壓力「爆煲」連帶頭皮健康轉差？ 盤點3大護理忽略細節 ！ 趁早全方位保養頭皮. 3. A醇 ：同樣要轉化成A酸才能發揮作用，但轉化過程較慢，修復效果相對較弱。 科研成分 PRO Retinal 一步到位高效抗老！ 該選擇哪種維他命A衍生物？ 鄭醫生的答案是A醛！ 強度最接近A酸，轉化速度亦較A醇快，是較理想的選擇。 「但要注意，A醛具有一定刺激性，溫和度是首要揀選原則，並且通過皮膚測試，適合敏感肌使用。
2018年10月26日 · Photo from Google. 水楊酸. 紙飲管丨比利時研究：9成紙飲管驗出有毒化學物質、無法在人體排出、或可致癌！ 具有軟化角質、促進角質代謝的功用。 水楊酸屬於親脂性，較容易滲透進入於角質中（因角質中含有很多親脂性的物質）。 低濃度的水楊的時候具有保濕、軟化角質、去角質的作用。 在低濃度的保養品使用中，可改善黑頭粉刺及白頭粉刺等問題，另外因為水楊酸的抗菌效果，也能用來改善青春痘。 乙醇酸是治療方案中最流行的 α-OH 酸 (AHAs)， 當其為效果產生時, 可改善表皮色素沉著和細小皺紋，但是陽光的敏感性增加需加用防曬劑，最常見的處方是白天單獨使用或與局部維他命 C 一起使用。 Source : Vox. Text by Medical Inspire. 更多有關護膚的資訊：
2021年8月6日 · 皮膚科專科醫生 接受Medical Inspire 專訪時指，果酸可除去皮膚最外層—表皮層的角質，同時重新激活皮膚深層本來不活躍的膠原蛋白。 使用期間，用家可能會感覺到輕微的刺癢及出現泛紅，其實不必擔心，這個過程純屬短暫情況，代表著物質正滲透到皮膚，將角質軟化、更新皮下細胞。 皮膚經過多次果酸作用後，深層皮膚—真皮層會變厚，長遠改善肌膚的緊緻度、增加彈性，達到煥膚效果。 對於敏感肌人士而論，當真皮層得以增厚，皮膚便可以更有效抵禦過敏風險，長遠改善皮膚敏感的問題。 太極健康丨太極或有效提升肺癌存活率！ 港大研究：末期死亡風險降6成、改善睡眠質素. 複合果酸性質溫和 敏感肌同樣適用. 較新型的果酸產品會混合多種果酸，甚至加入多種酸類，稱為複合果酸。
