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2024年5月7日 · 合掌瓜功效1:修復細胞、增强抵抗力. 合掌瓜 葉酸 含量豐富,一個約200克重的合掌瓜已經含有 189微克 的葉酸。 充足的葉酸攝取可以幫助身體產生新細胞和修復DNA,亦有改善疲勞和增強抵抗力的功效。 適合容易疲倦、血色素低的人士食用。 葉酸有助促進體內的新陳代謝,幫助製造細胞和紅血球。 合掌瓜功效2:抗病毒、提升免疫力. 合掌瓜每100克 維他命C 含量為8毫克。 半個合掌瓜(約200克)已經佔 人體每日攝取建議量 (60-75毫克)的四分之一。 維他命C可防止病毒、細菌攻擊身體細胞,有助增強身體免疫力。 其豐富的 維他命C 亦可幫助製造膠原體,促進細胞、牙床、血管、骨骼的修補,有助預防壞血病、防止牙肉發炎及出血,再配合充足的蛋白質攝取更有助膠原蛋白合成,可 維持皮膚彈性 。
2024年5月21日 · 合掌瓜(即佛手瓜),因為外形如兩手合掌或五指合攏而得名。合掌瓜清脆多汁,可做菜亦可生吃。中醫一般認為合掌瓜性溫味甘,歸肺、胃、脾經,具有理
2023年6月6日 · 合掌瓜有效增強體抗力,利尿祛濕,更有擴張血管、降壓、抗癌、降血糖等作用。合掌瓜可與不同食材配搭煮成美味湯水,除了較常見的合掌瓜紅蘿蔔湯外,加入霸王花、蘋果更有紓緩胃脹功效。今次推介10款合掌瓜湯水食譜,既簡單又健康!
2021年7月8日 · 合掌瓜有效增強體抗力,利尿祛濕,更有擴張血管、降壓、抗癌、降血糖等作用。合掌瓜可與不同食材配搭煮成美味湯水,除了較常見的合掌瓜紅蘿蔔湯外,加入霸王花、蘋果更有紓緩胃脹功效。今次推介10款合掌瓜湯水食譜,既簡單又健康!
2024年5月26日 · 佛手瓜,因外形如雙手合十而得名,又名合掌瓜、隼人瓜、安南瓜、壽瓜等,屬葫蘆科蔬菜品種。究竟佛手瓜有什麼好處?該如何挑選? 佛手瓜10大功效
2023年2月13日 · 合掌瓜是款滋潤解燥的食材,有清肝火解毒的作用,同時也特別適合咳嗽多痰者;茨實健脾胃;薏米健脾補肺;粟米利尿健腦;蓮子補脾益腎;蜜棗補氣止咳潤肺。 合掌瓜湯食譜按此查看: 合掌瓜茨實薏米豬骨湯 詳細食譜. 健脾祛濕 合掌瓜茨實薏米豬骨湯. 回到目錄. 2. 消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯. 蘋果有補心潤肺、生津潤腸功效;霸王花清心潤肺及止咳;合掌瓜含豐富膠原蛋白,有美肌及促進腸胃蠕動的功效;南北杏潤肺止咳,無花果健脾滋養。 合掌瓜湯食譜按此查看: 霸王花蘋果合掌瓜湯 詳細食譜. 消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯. 回到目錄. 3. 增加蛋白質 滋陰 螺頭合掌瓜湯.
佛手瓜-佛手瓜營養價值.功效及作用全面:中醫認為佛手瓜有理氣和中,疏肝止咳功效!. 佛手瓜,英文名稱:Chayote.學名:Sechium edule ,又稱合手瓜、佛拳瓜、萬年瓜、合掌瓜、佛手、安南瓜、壽瓜等;佛手瓜[別名]梨瓜,菜餚瓜、龍鬚菜、香圓瓜、香櫞瓜、隼人瓜 ...
9款營養合掌瓜湯食譜推介,清熱化痰,想煲湯就選它!. 合掌瓜是名副其實的無公害蔬菜,果實、嫩莖葉、地下塊根均可以做菜餚,其含有的蛋白質、鈣質、維他命和礦物質都顯著高於其他瓜類。. 因此,經常食用合掌瓜對增強人體抵抗疾病的能力有十分大的 ...
合掌瓜,因外形如雙手合十而得名,又名佛手瓜、隼人瓜、安南瓜、壽瓜等,屬葫蘆科蔬菜品種。 中醫認為合掌瓜具去風解熱、健脾開胃、利水等功效。
2020年11月22日 · 合掌瓜,是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,性涼味甘,歸肺、胃、脾經,具有祛風解熱、健脾開胃的功效,主治風熱犯肺、頭痛、咽乾、咳嗽、脾胃濕熱 ...