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2015年1月9日 · 針對平時飲食中纖維不夠、新鮮蔬果太少的人群，桑葉茶喝完後把茶渣嚼爛吞下，用茶送服，有排便、去水、減脂肪、黑頭髮功效。 用桑葉茶的粉可能更好，食療主義的桑葉茶有兩種選擇；6、每天服用小米粥，要稠一點，可以多煮一些放進冰箱，吃的時候加熱。 可以加番薯在小米粥中。 三種方法可能適合不同的人，但似乎第三種更有普遍性，見效也比較快，康復過程中的好轉反應也比較小；加上油拔法更好。 腸道健康是皮膚健康與身體健康的保證，第三種方法保證把腸道洗得乾乾淨淨，建議曾用第一和第二種方法改善了皮膚病的用家，也繼續採取第三種方法作為養生保健。 三種方法都需要加上外用的保濕膏，從前我推薦椰子油加甜杏仁油，但在與讀者的互動中，我覺得可以加強消炎止癢和保濕的功用，但這是一門專業。
首先嚴浩所推介的療法是「布緯食療」，而根據嚴浩所說，布緯博士是德國醫學家，曾經被七次提名諾貝爾獎，是世界上最傑出的脂肪和油脂專家之一，她的蛋白質療法，把西
2014年7月30日 · 濕疹、牛皮癬食療 3 「兩年內經過三次這樣的療程，患處很快痊癒，但每次復發一次比一次嚴重（通常兩至三個月），副作用會令人十分疲倦，嚴 ...
2015年1月9日 · 嚴浩. 嚴浩 LIKE！. 我答應過不斷更新打倒濕疹的方法，每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。. 先重溫上一輪介紹的方法：. 一、全食療 ...
2019年9月23日 · 7款紓緩濕疹湯水食療 1.淮山綠豆湯 (嚴浩推介一) 成分：淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g （資料來源： 嚴浩秘方集 ）
濕疹與療方. 作者 : 嚴浩. 專欄 : 嚴浩秘方集. 報上出現了治療濕疹的廣告，梅雨的天氣剛開始，是濕疹發作的時候了。 濕疹是種真菌，在我們的皮膚上繁殖。 香港腳也是真菌，不敢說是真菌引起，身體內部如果平衡，就不會出現適合真菌生長的環境。 傳統醫學說，香港腳是因為不透氣的鞋把多汗的腳焗出了皮膚病，但即使是不穿鞋的人也有可能患香港腳。 得了濕疹，沒有什麼特別的辦法，西醫說是沒法治，只好長期塗藥膏。 但濕疹會在身體上「跑」，跑到手上，甚至「各個部位」，患濕疹的人都知道「各個部位」是什麼意思，醫生說，那是尿液的影響，所以也是沒有辦法治的。 有位女讀者來信，說香港腳不美觀，令自己不能穿涼鞋，問有什麼辦法。 我在書上介紹的赤小豆食療幫很多讀者把濕疹治好了。
2016年10月13日 · 其實，為了改善皮膚病引起的乾和癢皮膚，「食療主義」已經在兩年前請了一位牛津大學畢業、有多方面才華的香薰治療師，特別研製了純草本精油 ...
有一條食療方味道很好，療效也大，我自己也試過，連吃兩個星期後，手指上及腳上的黃水泡消失，連帶厚皮也消失。 食療方如下： 花生連衣、紅棗、核桃仁、生薏米、赤小豆各四十克，大蒜三十克，放適量水當湯煮，每天喝兩、三次，連湯渣吃掉。
