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2013年3月10日 · 聽控制高血壓被方法許多，只是大家有沒有恆心做，和記得進食。 其實從食療藥膳達到養生保健最方便，成效好壞則與家中的媽媽或太太最為關健，因為大多需她們親自炮製。 這裡有幾款簡單易做妙方。 去「三高症」食療藥膳. 蓮藕木耳湯. 做法：取蓮藕去皮切片，黑木耳數枚、冬瓜適量，用水煮熟，加少許接當菜連湯食之。 功效：蓮藕有降脂作用；黑木耳可軟化血管；冬瓜利尿降壓。 可用於高血壓、高血脂病人。 合桃殼蓮子心茶. 做法：取茶葉、合桃殼各10克，蓮子心5克，此為1日量，沸水沖之當茶飲。 功效：合桃殼有理氣止痛作用；蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品；茶葉提神醒腦，化痰消食。 三味合用，具有降壓、涼血、止痛之效。 適用於高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。 人參三七蛋羹. 做法：取紅參粉2克，三七粉1克。
2011年3月17日 · 從長壽心得到降低膽固醇，治療痛風、咳嗽等日常頑疾，作為曾經是香港「新浪潮」電影的文藝先鋒，嚴浩的親民和坦率，以另外一種方式實踐他的 ...
2013年1月10日 · 香港文匯報訊（記者 李慶全）導演嚴浩(圖右)與譚凱琪（Zoie）(圖左)主持有線節目《食德好．嚴浩偏方》，播出以來收視和口碑都很理想，有線高層 ...
2020年9月6日 · 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 其味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
2013年3月10日 · 腦動脈栓塞與血壓、血糖和血脂「三高」關係密切，其中高血壓被公認為一個肯定的危險因素，控制高血壓是預防腦中風的關鍵措施之一。
2020年9月27日 · 根據段富津的治病經驗，推薦大家一個食療方案輔助治療失眠。 甘麥大棗湯. 材料︰小麥60克，大棗15個，甘草10克。 製法︰用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。 五、三浴功調和氣血. 國醫大師張琪（97歲）認為「流水不腐，戶樞不蠹，生命在於運動」，他十分推崇「三浴功」，即光浴、氣浴和風浴，可以選擇在每天清晨，沐浴着陽光，迎着撲面的微風，呼吸着新鮮的空氣，進行有節奏的全身活動，既能調和氣血，聰耳明目，又能鍛煉四肢關節和各個內臟器官。 讀文匯報PDF版面. 養生攻略：跟國醫大師學養生.
2016年5月1日 · 提到近年中風有年輕化趨勢，莫醫師認為與飲食習慣有關，當中包括食用加工製品及鹽分過高的食物，令血壓上升，她表示：「加上後生一輩工作 ...
