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補健湯水~五指毛桃淮山粟米素湯補而不燥，健脾補肺，增強體質，適合一家大小飲用。五指毛桃俗稱[南茋]，有健脾補肺益氣和行氣袪濕之功效。淮山功效健脾益氣，加入鮮淮山，粟米及栗子等，可使湯水更甜滑。
五指毛桃鮮淮山素湯是一款有益的素湯,五指毛桃有椰子香味,味道甘,有化濕健脾,補肺等功效,配合了日本鮮淮山,粟米甘筍及栗子茨實去煲這湯水,就算不需要任何肉類,亦可以有鮮甜好飲的日常湯水之一.....
今天想分享一款春天湯水，五指毛桃牛大力土茯苓湯，春天潮濕，最好就是喝這湯，這個湯補肺益氣、清熱袪濕，又可以增强抵抗力，而且這湯加了栗子和腰果，味道清甜好喝！
2023年3月12日 · 今天想分享一款春天湯水，五指毛桃牛大力土茯苓湯，春天潮濕，最好就是喝這湯，這個湯補肺益氣、清熱袪濕，又可以增强抵抗力，而且這湯加了栗子和腰果，味道清甜好喝！. 影片： https://youtu.be/PXDhLRiTu84. 份量.
2023年4月11日 · 【材料】五指毛桃30g、牛大力30g、海底椰20g、土茯苓30g、紅蘿蔔1條、陳皮一角、蜜棗2粒、瘦肉500g 【功效】健脾益肺，清熱祛濕。 【做法】瘦肉汆水。
2023年6月4日 · 五指毛桃土茯苓排骨湯，功效: 健脾益氣，解毒除濕。 材料: 五指毛桃60g、土茯苓30g、陳皮一角、排骨1斤、鹽適量。 製作方法:1， 將五指毛桃、赤小豆、炒扁豆和陳皮清洗乾淨，浸泡30-60分鐘。
2020年8月2日 · [材料]五指毛桃 一札豬湯骨 約一斤冰鮮 雞腳 約 12隻 400毫升清水(汆水用途）細元貝 適量元貝水 適量土茯苓約二両牛大力 約二両脫水准山 約 二両制 ...
2024年8月14日 · 湯水食譜│五指毛桃土茯苓湯 健脾養胃祛濕解毒. 夏天天氣炎熱，胃口不太好又易多喝冷飲，對脾胃不太好，有時間的話，不妨煲五指毛桃土茯苓湯，即睇Yahoo Food食譜： Yahoo Food. 2024年8月13日 下午8:00. 湯水食譜│五指毛桃 土茯苓 湯 健脾養胃祛濕解毒....
鮮土茯苓 1斤 五指毛桃 1扎 扁豆 20g 清水 2000ml 作法: 1 ： 五指毛桃、扁豆洗淨。2 ： 鮮土茯苓去皮切塊，洗淨。3 ： 有材料加入清水，大火煲滾，轉慢火煲1.5小時
2023年5月11日 · 1. 將無花果切細，連同土茯苓、牛大力、五指毛桃、淮山、扁豆、赤小豆、陳皮浸泡約5-10分鐘，再沖洗乾淨。 2. 將紅蘿蔔去片切件。 凍水將豬脊骨汆水約10分鐘。 3. 一般煲需要2-3小時兼要睇火，今次使用真空壓力煲只需40分鐘，期間更不用睇火。 4. 將所有材料倒入煲內，由於真空壓力煲的水分不會流失，所以加1.6公升水至完全覆蓋所有材料即可。 5. 如果想湯水味道更濃，使用真空壓力煲40分鐘後，可手動再煲10分鐘。 完成。 + 3. 食譜授權： Carlina Lam. 其他閱讀： 湯水食譜｜霸王花豬骨湯 秋天湯水清熱潤肺. 湯水食譜｜紅菜頭素湯 補血抗氧化女士必飲. 湯水食譜 祛濕 土茯苓牛大力湯 健脾胃.
