搜尋結果
膽固醇指數標準與心血管健康有密切關係，而藉由認識血膽固醇檢測的數字，亦可提早做疾病預防，尤其指心臟病和中風。 今次探討膽固醇度數的定義，以及其測量之參考值，在此也提醒大家，建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查，針對心臟疾患者，或 ...
2023年11月11日 · 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。
膽固醇是身體的必要元素，可組成細胞膜及合成荷爾蒙；然而膽固醇指數太高，卻可積聚於血管，增加心臟病、中風及周邊血管病變。 因此一旦發現有高膽固醇，便要將指數控制於安全水平。
2021年7月26日 · 基本上，只要總膽固醇指數超過5.2mmol/L，就屬偏高了，超過6.2mmol/L應視為高危險水平。此外，也要同HDL和LDL度數做衡量，好比說，即使總膽固醇指數屬偏高，但若HDL和LDL度數仍處於標準指數，其實際體內膽固醇或未必偏高。
低密度脂蛋白膽固醇（LDL）俗稱為「壞膽固醇」。 當 LDL 水平過高，有機會增加患上中風甚至出現心絞痛和狀動脈疾病的機會。 了解低密度脂蛋白膽固醇（LDL）的壞處、正常值和改善方法！
2021年6月16日 · 高密度脂蛋白膽固醇(HDL) 是有益膽固醇，幫助收集和運送血液內壞膽固醇回肝臟的，能抵禦動脈硬化粥樣斑塊的形成，具有保護作用；並可以減少脂肪沉積在血管壁上，因而降低形成心臟病的機會。
膽固醇正常值為『小於200 mg/dl』，其中低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）應『小於130 mg/dl』，而高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）應『大於40 mg/dl』。.
2024年6月7日 · 膽固醇指數是評估膽固醇水平的重要標準。 膽固醇指數包括「壞膽固醇」即低密度脂蛋白膽固醇（LDL）、「好膽固醇」即高密度脂蛋白膽固醇（HDL）和三酸甘油脂（TG）。
一般人若要簡單從驗血報告中了解膽固醇是否超標，應重點參考「壞」膽固醇（LDL-C）！ 「壞」膽固醇可分為4個參考級別：正常、偏高、高及超高。 如 LDL-C 低於2.6則屬正常，無需擔心；但若果達到3.4或以上，就可能需要根據醫生診斷接受藥物治療。
2023年2月16日 · 膽固醇有分好壞，過高的低密度膽固醇 (LDL) 可引致嚴重心臟疾病甚至死亡，究竟正常值是多少？ 如何檢測壞膽固醇水平？ 過高會造成哪些健康風險？
