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8款糖水食譜大集合，解暑清熱，簡單營養，家人愛喝. 三伏天來襲，天氣變得越來越熱，人們體內的陽氣也是最旺的時候，尤其南方濕氣重，一不小心不僅容易中暑，還讓人很容易燥熱上火，所以必須為家人準備一些清熱下火的糖水，讓家人在一飽口福的同時 ...
夏天天氣炎熱，胃口不大，一於煮一個冷熱食皆宜的滋潤糖水。 紅棗有補血之效，雪耳有補脾開胃之效，木瓜則有滋陰潤肺之效。 總括而言，此糖水可護膚補水，增強免疫力。
夏日消暑食譜，9款滋潤養顏，健康中式糖水食譜！ Cook1Cook 於 5 年前. 收藏. 入夏就遇到連續幾天的陰雨天氣，氣溫上上下下一點也不穩定，搞得小編的心情也和這陰暗的天氣一樣悶悶不樂， 這時候就該來上一碗甜蜜滿滿的糖水~，不僅能清潤消暑、生津益身，還可以作為飯後甜品，下午茶，甜甜的超好喝，心情愉悅啊。 好吃到可以掃走一天的壞心情~。 個人覺得中式的糖水比起西式甜品更加養生有營養，關鍵是還不會胖！ 哈哈哈~~ 桑寄生桂圓蓮子蛋茶. 看食譜. 大人小朋友都合適的健康糖水. 鴛鴦紅綠豆沙. 看食譜. 分享一個少少考心機的甜品，但自己整總多一份愛心給我愛的家人～鴛鴦紅綠豆沙 ️. 無花果雪耳百合糖水. 看食譜. 清潤糖水！ 池此糖水具 以下功能.
2 天前 · 不想外出吃都可以選擇在家中自己煮糖水，以下幾款簡單的中式甜品糖水食譜，夏天清熱消暑，秋冬滋潤養生，好味之餘還滋潤養生，一家大小都適合飲！
2022年4月8日 · 夏日炎炎，除了吃西瓜、雪糕消暑外，一些冰涼中式糖水食譜也是個不錯選擇。. 綠豆馬蹄爽做法十分簡單，而且這個夏天糖水食譜用上開邊綠豆，更有清熱解毒的功效，加入了粒粒馬蹄口感十足，絕對是個簡單易整的傳統中式糖水食譜呢！. 準備時間. 30 ...
2023年8月3日 · 台灣營養師彭逸珊教大家自製4種常見又熱量低的糖水，包括銀耳紅棗湯、綠豆薏仁湯、仙草蜜和西米露，只要在材料上多點小變化，就能吃得健康又消暑。4種糖水消暑又低卡（點擊下圖看清！👇👇👇） +
2018年7月27日 · 夏日炎炎當然要吃碗糖水消暑，而港式糖水最出名的就是楊枝甘露，用上當造的芒果，配上煙韌的西米和酸甜柚子，味道層次豐富，難怪深受歡迎。 其實自己在家煮也不是件難事，不妨跟著食譜試試做。
