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2024年1月27日 · 張勇醫師指，人參很適合虛弱體質、需要溫補的人士。平日可以人參代茶飲用，或用於燉雞湯、藥膳等。他建議以下3款人參食療，包括：人參益氣補血湯、人參補氣湯及人參茶。人參3款湯水食療 益氣健脾補肺
4 天前 · 感冒湯水食療｜今次為你介紹27款潤喉感冒湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。
2024年3月24日 · 風熱型感冒通常會有發燒、頭脹痛、喉嚨痛、口出熱氣、鼻涕黃等症狀，治療以清涼宣散的藥物為主，若發炎現象較重，加入清熱化痰利咽的藥物。 相關文章：感冒｜冬天淋濕後易不適？ 4秘訣減低感冒風險多吃這些提升免疫力 👇👇👇. + 4. 3. 涼燥感冒. 涼燥型感冒多發生在秋季，會有咽癢、乾咳、痰少、怕冷、頭痛等狀況，考量大氣乾燥，此類型感冒會選用較潤燥的感冒用藥。 4. 濕熱感冒. 濕熱型感冒除了常見症狀外，常併見腸胃道症狀還有腹瀉、噁心嘔吐，痰和鼻涕也會黏稠、量多，此類型感冒會加入祛濕化痰藥物，有腸胃症狀的要顧護好脾胃。 5. 體虛感冒. 體虛型感冒通常是免疫力差、反覆感冒、一感冒要很久才會痊癒的人，治療須「扶正」，增強機體抗病力來幫助痊癒。 6招提升自我防護力（按圖👇👇👇） + 5.
2022年1月17日 · 宜吃食物：羅漢果、無花果、白蘿蔔、梨子、菊花等. 外感寒濕. 症狀：怕冷、口淡、頭痛、鼻塞、肌肉痠痛、劇烈腹痛、腹瀉、大便清稀如水狀. 治理方法： 散寒祛濕. 宜吃食物：生薑、淮山、茯苓、赤小豆、陳皮. 外感濕熱. 症狀：心煩口渴、小便短赤、突發性腹瀉；大便質軟、黏而味臭、肛門有灼熱感、如廁後仍有便意. 治理方法：清熱袪濕. 宜吃食物：白扁豆、薏米、綠豆、土茯苓、荷葉. 內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載. 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 ———————— TOPick登陸MeWe啦： https://mewe.com/p/topick.
2023年11月13日 · 中藥療法. 中醫臨床所見鼻敏感患者大多正氣不足，尤其是肺、脾、腎三臟氣虛，身體抵抗外邪的能力薄弱，易受風寒侵襲，未能適應溫度、濕度等變化而誘發鼻敏感，因此如想靠中藥解決鼻敏感，便需增強肺脾腎功能。 治療時常需益氣補肺、健脾 補腎 以治本，疏通鼻竅以治標。 常用的補益中藥方有玉屏風散、補中益氣湯等，疏通鼻竅則多用白芷、辛夷、細辛、鵝不食草等辛溫的中藥。 針灸療法. 另外，鼻敏感亦可運用針灸治療，針刺印堂、迎香、合谷等穴位疏通鼻竅，艾灸足三里、肺俞、脾俞、腎俞等穴位以補益肺脾腎，增強人體正氣。 瀏覽FWD網上保險平台. 舒緩鼻敏感方法. 除了透過中藥及 針灸 治療鼻敏感，可循以下飲食、生活習慣、穴位按摩、天灸等方法舒緩鼻敏感不適： 1. 飲食宜溫不宜寒.
患了熱傷風要及時的治療，飲食僅僅起到輔助的作用。 熱傷風6款食療方. 清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。 藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。 或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。 三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。 三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。 冰糖西瓜翠：黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數個、櫻桃數個。 將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。 綠豆稀粥：綠豆20克、粳米30克。
飲食保健. 傷風吃什麼好？ 一、傷風食療方 (下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生) (1)桑白天葵飲：桑白皮15克，青天葵12克，水煎去渣加適量冰糖，代茶飲。 (2)魚腥草葦莖湯：魚腥草30克，葦莖15克，蜜棗3枚，加水共煎，去渣分2次飲用。 (3)杏梨飲：杏仁10克 (去皮尖打碎)，鴨梨1～2個，冰糖適量。 先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。 (4)石膏杏仁粥：生石膏30～60克，杏仁 (去皮尖)10克，加水先煎20分鐘，去藥渣加入大米30克煮粥，用鹽調味食之。 二、傷風吃哪些對身體好? (1) 宜多次涼開水及果汁。 (2) 宜食有活血化淤或健脾除濕作用的食物，如薏苡仁、山藥、山楂、紅糖、橘子等。 (3) 宜食有助於疏風散邪的食物。
