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下星期就到大暑，傳統智慧是喝冬瓜湯，因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津，最適合天氣酷熱，流汗多的日子食用，而且所謂「暑必夾濕」，冬瓜的去濕的功效也大派用場。. 煲湯後的冬瓜也可以撈起食用，因為含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼，能促進代謝與燃燒脂肪 ...
每年7月22 或23日都係大暑，代表全年最熱嘅日子，傳統智慧話畀大家聽要飲冬瓜湯袪濕消暑。 今次同大家分享一個冬瓜荷葉湯，除咗冬瓜同荷葉，仲有土茯苓同蓮蓬，對健脾益胃，消暑去濕、清熱解毒都好有功效。
2023年10月30日 · 減肥. 冬瓜因含水量高、熱量低，冬瓜特有的成分「丙醇二酸」能抑制醣類轉化為脂肪，預防脂肪的生成。 除了有助於減重之外，也是防治高血壓的好幫手。 且冬瓜肉富含膳食纖維，能減輕便秘症狀、幫助體內排毒。 iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈. 包括Bobbi Brown、Clarins、Clinique、Estée Lauder、Kiehl’s、YSL BEAUTÉ. 優惠期:即日至8月15日. 資料由客戶提供. 冬瓜湯｜4. 美容養顏. 冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑，並可保持形體健美。
冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！難怪堪稱消暑第一瓜。夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁又太大，這時候冬瓜湯就派上大用場了！冬瓜性寒...
2024年7月9日 · 1. 綠豆薏米湯：清熱解毒，利水消腫. 2. 苦瓜雞湯：清熱下火，增強免疫力. 3. 蓮藕排骨湯：清熱涼血，滋陰補腎. 4. 冬瓜薏米煲鯽魚湯：清熱去濕，消腫利尿. 5. 老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯：解暑去濕. 6. 荷葉薏米冬瓜湯：清熱解暑，健脾去濕. 7. 冬瓜五指毛桃湯：健脾益氣、補肺止咳.
9 小時前 · 大暑四大養生建議. 適當補水：大暑時節，務必要注意補足水分，以保持身體的水分平衡。. 可以多飲用清涼的茶水、綠豆湯、冰糖蓮子羹等。. 綠豆湯是個很好的解暑方，要特別注意的是，綠豆的外皮具有清熱功效，因此只要煮到外皮稍微破開，就要熄火，不需 ...
2021年5月25日 · 冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。 除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。 今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。
2022年7月22日 · 大暑湯水 1：冬瓜花旗參薏米湯. 冬瓜花旗參薏米湯，花旗參有助寧神養氣，十分適合各位「夜鬼」，再加上冬瓜用來夏日消暑就最好不過啦！ ↓點擊圖片放大↓. +10. 【冬瓜花旗參薏米湯】完整食譜. 大暑湯水 2：冬瓜薏米湯. 冬瓜有消暑去熱功效，今次煲的消暑湯就最適合天氣炎熱時飲用，而且加上生熟薏米，同有祛濕功效，只需一小時就滾好，比起老火湯快，亦是個不錯的滾冬瓜湯食譜呢！ ↓點擊圖片放大↓. +2. 簡單袪濕+消暑 冬瓜薏米湯. 大暑湯水 3：老黃瓜薏米雞腳. 老黃瓜除了是夏天消暑好物之外，更有清熱利尿的功效，加入薏米再加強袪濕效果；至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，非常適合夏天飲用。 ↓點擊圖片放大↓. +7. 【老黃瓜薏米雞腳湯】完整食譜.
2024年1月10日 · 大暑 是廿四節氣之一，而且是夏天第六個節氣，大暑飲食相當重要，例如冬瓜湯、合掌瓜猴頭菇湯等。 此日天氣炎熱，會讓人覺得四肢無力、精神不濟，頭重昏沉、大便不實。
2023年7月23日 · 酸梅湯/冬瓜薏米湯. 撰文：夏子婷. 出版： 2023-07-23 10:00 更新：2023-08-07 10:50. 大暑湯水4大推薦。. 大暑是二十四節氣之中的第十二個節氣，介於小暑和立秋之間，今年7月23日便會正式踏入大暑。. 大暑是夏季最後一個節氣，亦是全年暑氣最盛的日子，本港平均氣溫 ...
