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10款夏季養生必備冬瓜湯食譜大集合！. 消暑第一瓜！. 清熱降火、祛濕利尿冬瓜湯. Cook1Cook 於 7 年前. 收藏. 冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！. 難怪堪稱消暑第一瓜。. 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥 ...
下星期就到大暑，傳統智慧是喝冬瓜湯，因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津，最適合天氣酷熱，流汗多的日子食用，而且所謂「暑必夾濕」，冬瓜的去濕的功效也大派用場。. 煲湯後的冬瓜也可以撈起食用，因為含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼，能促進代謝與燃燒脂肪 ...
2023年10月30日 · 冬瓜價錢便宜，到超市或街市可以輕易買到，而且營養價值高，所謂「飲碗冬瓜湯，好過食雪條」，免得氣管敏感或冷親，冬瓜更有益於呼吸系統，可以清熱解暑、降膽固醇、幫助消化，止咳化痰、利尿消腫和抗衰老的功效。
今次同大家分享一個冬瓜荷葉湯，除咗冬瓜同荷葉，仲有土茯苓同蓮蓬，對健脾益胃，消暑去濕、清熱解毒都好有功效。 但身體太虛寒人士則不宜飲用。
2021年5月25日 · 冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。
2022年7月22日 · 冬瓜有消暑去熱功效，今次煲的消暑湯就最適合天氣炎熱時飲用，而且加上生熟薏米，同有祛濕功效，只需一小時就滾好，比起老火湯快，亦是個不錯的滾冬瓜湯食譜呢！
2024年1月3日 · 以下由大廚教路 12款簡單冬瓜滾湯食譜，及其功效！ 30分鐘煲完消暑、清熱、祛濕冬瓜湯。 冬瓜湯食譜丨夏天消暑湯水最方便一定是冬瓜湯！
2024年1月10日 · 大暑 是廿四節氣之一，而且是夏天第六個節氣，大暑飲食相當重要，例如冬瓜湯、合掌瓜猴頭菇湯等。 此日天氣炎熱，會讓人覺得四肢無力、精神不濟，頭重昏沉、大便不實。
2024年6月21日 · 冬瓜口感清甜，便宜又營養價值豐富，煲湯清甜可口，最適合悶熱的天氣飲用，降火解渴又清熱消暑。 冬瓜更是減肥及養顏美容的不二之選，還在等什麼呢，今夏就來學煲5款易上手冬瓜湯 食譜 吧！
2014年7月23日 · 大暑，是一年最熱的時候，出汗多、脾胃活動相對較差，讓人感覺疲累和精神食慾不振，更顯得煩躁不安。. 因此，這個氣節的養生首重平穩情緒，利用冬瓜的清熱解毒，搭配香菇的健胃開脾，讓思緒平靜、神清氣和，自然消暑。. 【關鍵字】：冬瓜、排骨湯 ...
