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天氣愈嚟愈熱，又愈嚟愈濕，加上成日出山入入冷氣間，個人積埋唔少濕氣，特別容易覺得攰。. 今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水，飲完唔止可以去除暑氣，仲可以去濕氣，個人無咁攰，瞓一覺就成個人精神爽俐晒，你都睇下邊款最啱你飲啦！. 二十款消暑 ...
7 小時前 · 大暑四大養生建議. 適當補水：大暑時節，務必要注意補足水分，以保持身體的水分平衡。. 可以多飲用清涼的茶水、綠豆湯、冰糖蓮子羹等。. 綠豆湯是個很好的解暑方，要特別注意的是，綠豆的外皮具有清熱功效，因此只要煮到外皮稍微破開，就要熄火，不需 ...
7 小時前 · 大暑是二十四節氣最熱的時節，身體總有不同問題，想知大暑湯水？如何天然驅蚊？臉部出油又怎算好？這次請來註冊中醫師盤柏謙為我們解答二十四節氣大暑十問！👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！立即Follow獲取更多飲食攻略 1.大暑天氣如何？
1 天前 · 大暑節氣養生湯水食療｜1. 清補涼 材料： 淮山30克、蓮子10粒、芡實15克、百合15克、薏米15克、沙參15克、玉竹15克、桂圓肉10粒、南北杏各10克、蜜棗2個、瘦肉500克 做法： 瘦肉出水，其餘材料浸洗。 將全部材料放入煲內，加2公升水，用大火煮15分鐘。
2024年7月9日 · 11款大暑湯水食譜推薦. 1. 綠豆薏米湯：清熱解毒，利水消腫. 2. 苦瓜雞湯：清熱下火，增強免疫力. 3. 蓮藕排骨湯：清熱涼血，滋陰補腎. 4. 冬瓜薏米煲鯽魚湯：清熱去濕，消腫利尿. 5. 老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯：解暑去濕. 6. 荷葉薏米冬瓜湯：清熱解暑，健脾去濕. 7. 冬瓜五指毛桃湯：健脾益氣、補肺止咳.
2024年7月8日 · 【大暑／二十四節氣／濕熱／皮膚病／腸胃炎／消暑／祛濕／健脾／養陰／湯水】7月22日是二十四節氣中的「大暑」。 註冊中醫師彭子芯提醒，大暑是天氣炎熱，兼夾濕氣，濕熱交蒸的時節，容易出現由濕熱引起的身體問題。
2022年7月22日 · 今天是二十四節氣之一中的「大暑」，亦表示是夏天中最熱的一日，因此大家要注意補水以免中暑。以下就為大家推介10款有助解暑消熱的夏天湯水，可以去濕抗暑熱之餘，都可以為大家消消暑呢！ 大暑湯水 1：冬瓜花旗
2024年6月17日 · 夏天湯水是很多香港人的下火、祛濕聖品！ 香港天氣濕熱，加上喜愛飲凍飲、涼冷氣、少做運動，使濕氣積聚於體內，輕則易感疲乏、重則水腫易中暑。
2023年10月31日 · 夏天湯水以清熱解毒消暑為原則. 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 21款夏天湯水. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 夏天湯水2.冬瓜薏米扁豆豬展湯.
4 天前 · 大暑湯水‧二十四節氣｜炎熱天氣貪吃冰品凍飲易腹瀉！. 中醫推介2款湯水清暑清熱、生津益氣. 大暑，是一年中陽氣最盛的節氣，也是三伏天的時節，天氣炎熱而潮濕，溫度比小暑更高，故稱為大暑。. 在中醫角度來說，夏季與心相應，容易出現與心臟 ...
