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2024年5月20日 · 夏季當造的大樹菠蘿已在市面陸續登場，除了味道獨特，它原來還有不少營養價值，中醫角度它更由葉到核全身是寶，但一類人慎食。 生果檔失竊案 被盜2
大樹菠蘿是一款熱帶水果，在東南亞各地亦十分普遍。它的營養價值很高，包含豐富維他命、蛋白質、礦物質、鉀質、纖維素等等。雖然它的糖份及熱量較一般水果為高，但只要適量地吃，也不會擔心導致肥胖，建議每次吃4至5顆便足夠。
營養學家指出大樹菠蘿（Jackfruit）能 促進胃腸道消化、維持心血管健康、抗氧化、促進骨骼健康、改善便秘、降血壓。 立即閱讀全文了解更多。 分類 :
大樹菠蘿嘅營養價值 大樹菠蘿含有好多營養素，包括： 1. 維他命C：增強免疫系統，幫助膠原蛋白形成，對傷口癒合有幫助。 2. 維他命A：對視力、皮膚同免疫功能有益。 3. 纖維素：幫助腸道健康同消化，預防便秘。 4. 鉀：幫助維持正常血壓水平。 5. 鎂：幫助肌肉同神經功能，促進骨骼健康。 6. 抗氧化劑：例如類胡蘿蔔素，幫助減少自由基損害，預防慢性疾病。 食大樹菠蘿嘅好處 1. 增強免疫力：維他命C含量高，幫助增強免疫系統，抵抗感冒同其他感染。 2. 促進消化：豐富嘅纖維幫助促進腸道健康，預防便秘，幫助排毒。 3. 心血管健康：鉀含量高，幫助維持心臟健康，降低高血壓風險。 4. 抗炎作用：抗氧化劑同其他植物化合物幫助減少體內炎症，預防慢性疾病。 食大樹菠蘿嘅壞處 1.
2019年9月27日 · 營養價值方面，大樹菠蘿的鉀含量比菠蘿高出2倍有多。 而在中醫角度而言，大樹菠蘿性平，不涼不熱，具補氣、令面色紅潤的作用。 菠蘿含有維他命A、B2、B3、B6、葉酸，礦物質方面則有鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鋅、銅、錳、硒和蛋白質。
2021年5月19日 · 大樹菠蘿富含營養，每杯（165克）約提供155卡路里，9成卡路里來自碳水化合物，其餘的來自蛋白質和少量的脂肪。此外，大樹菠蘿幾乎包含人體所需的每種維他命和礦物質，以及相當數量的纖維。但是，對大樹菠蘿過敏的人士便不宜食用。
乾包大樹菠蘿較為常見，果肉爽甜，果身較乾；切開濕包大樹蘿後，果肉如漿糊般軟爛，主要製成果醬。 營養價值 大樹菠蘿含豐富鉀質，而糖分則較一般水果為高。
2021年9月19日 · 註冊營養師張展鵬及澳洲註冊營養師劉曼翎表示，菠蘿的營養價值豐富，蘊含維他命A、B2、B3、B6、C、葉酸，鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鋅、銅、錳、硒和蛋白質；而大樹菠蘿則含豐富鉀質，其鉀含量比菠蘿高出2倍有多。
2021年9月19日 · 時值9月，天氣仍很炎熱，很多人都愛吃水果消暑開胃，其中菠蘿及大樹菠蘿都是不少港人喜愛的水果。 雖然兩者名字相似，但功效大有不同，《晴報》綜合多位註冊營養師及註冊中醫師的意見，為大家拆解菠蘿及大樹菠蘿的功
2017年10月10日 · 以上就是大樹菠蘿的營養價值。 水果當中含有豐富的維生素，但是大樹菠蘿內不僅僅含有維生素還含有瞭蛋白質、纖維素等多種物質，對身體有一些特殊的功效。
