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清熱瀉火、消食開胃及通便
- 有清熱瀉火、消食開胃及通便的作用，適合一般人士，尤其節日大吃大喝後及素食者飲用更佳。 加適量的老薑片及紅棗同煮可降低寒性，脾胃虛寒、腹瀉、痛風或經痛期間要慎服。
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2017年12月31日 · 番茄大豆芽豆腐湯有清熱瀉火、消食開胃及通便的作用。 充足的蛋白質及纖維，適合一般人士，尤其節日大吃大喝後及素食者飲用更佳。 一星期可喝一至兩次。
功效 : 健脾補鈣、利尿、消腫. 大豆芽魚蛋豆腐湯. 看食譜. 大豆芽高纖又有營養，是女士們減重的恩物，但它的豆腥味非常重，若不懂得處理，便會影響成品的味道。 其實清除豆腥味的方法很簡單。 大豆芽魚蛋豆腐湯有清熱瀉火、消食及通便的作用。 充足的蛋白質及纖維，適合一家大細飲用。 紅衫魚蕃茄薯仔豆腐湯. 看食譜. 魚湯鮮甜美味，脂肪少，營養高，配上蕃茄、薯仔、紅蘿蔔已令湯味鮮甜，湯料更可成為一道菜式，營養豐富又飽足。 蕃茄大眼雞豆腐滾湯 (一魚兩食) 看食譜. 家常滾湯《蕃茄大眼雞豆腐滾湯 》~一魚兩食。 做湯又可以做餸，這道湯水不但湯好喝，湯有魚味，連湯渣也一樣味美，健康又有「營」！ 大眼雞攤凍後剝皮蘸熟油豉油伴食，味道鮮甜無比。 紫菜魚肉豆腐芽菜湯. 看食譜.
今天跟大家分享一個健康有益，又平又易煮的滾湯，蕃茄大豆芽豆腐湯，只需3樣主要材料，這3樣材料很易買到，價錢便宜，但營養價值高，有助於免疫、消化和骨骼健康，特別適合素食者、減肥人士、，免疫力較弱者和關注骨骼健康者，做法非常簡單 ...
- 枸杞菜瘦肉滾湯。枸杞菜瘦肉滾湯（3-4人份量）枸杞葉 300克、瘦肉 200克、杞子 20粒、鹽、芝麻1.先將枸杞葉清洗乾淨，然後將梗和葉分開；杞子略浸，備用。
- 勝瓜雞粒草菇湯。勝瓜雞粒草菇湯（3-4人份量）勝瓜 1條、草菇 15粒、雞柳 200克、薑 2片、鹽、胡椒粉、麻油、糖1.先切走草菇骯髒部分，每粒直切一開二，洗淨後再汆水；勝瓜洗淨後去皮切塊。
- 西洋菜粟米湯。
- 白菜仔肉片蛋花湯。白菜仔肉片蛋花湯（3-4人份量）小白菜 4棵、瘦肉片 200克、雞蛋 3隻、薑片 3片、鹽1.小白菜洗淨後切段，雞蛋稍微打散。
2022年5月19日 · 1. 大豆芽（發物） 原生豆：黃豆（發物）；健脾利濕、除痛風患者外，任何體質適用。 功效：清熱解毒、利水消腫，適合濕熱體質。 富含維他命B12、胡蘿蔔素、核黃素、葉酸 2. 豌豆苗（豆苗）
2024年3月27日 · 台灣生機飲食專家王明勇表示，豆芽菜有豐富的維他命，特別是維他命B雜、維他命C，還有鈣、鎂、鈉、鐵、鉀等礦物質，並有膳食纖維外，還富含優質的蛋白質，是最容易獲得酵素、維他命、礦物質的理想食物來源，還能幫助肌肉成長、骨骼發育。 豆芽菜的營養及好處（按圖👇👇👇） + 7. 相關文章：芽菜營養｜高纖過菠菜維他命C比蘋果多4大好處 要買連根未摘最好. 豆芽料理推薦. 那麼好吃的黃豆芽除了清燙，當作燙青菜外，還可以煮成哪種美味料理？ 王銘勇推薦，春天養生 「豆芽排骨湯」。 材料：有機黃豆芽（或黑豆芽、花生芽）1碗、紅番茄2個、牛蒡半根（約200克）、大蒜5顆、豬小排骨6塊、手工海鹽1小匙、水1500c.c.、苦茶油1匙、蔬菜素味素1小匙。 「鹽水芽菜保鮮法」完整步驟👇👇👇： + 4.
2024年3月11日 · 紅蘿蔔富含維生素A、C、E、K、葉酸、鐵、鈣等營養成分，具有補血、養肝、明目、潤燥等功效。大豆芽富含維生素C、E、K、葉酸、膳食纖維等營養成分，具有清熱解毒、利尿通便、降血壓、降
