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  1. www.hkfsd.gov.hk › chi › recruitment香港消防處 - 體能測驗和模擬實際工作測驗(招募) - 救護主任及救 ...

    考生須於測驗前，填寫「體能活動適應能力問卷與你」，證明個人的體能和健康狀況，足以應付以下測驗。測驗會採取足夠措施，在安全情況下進行。 體能測驗和模擬實際工作測驗必須按以下次序進行。考生如果在體能測驗不及格，便不能參加模擬實際工作測驗。

  2. csradar.com › grade › Ambulanceman救護員職系 Ambulanceman Grade | CSRADAR

    救護員主要職責是提供緊急救護服務；執行院前護理和救護相關職務；以及駕駛救護車、汽車和客貨車。 救護員須受紀律約束，並須輪班當值，穿着制服及在部門安排的體能測驗中取得令人滿意的成績。

  3. www.hkfsd.gov.hk › chi › recruitment香港消防處 - 體能測驗 消防隊長(行動)及消防員(行動／海務) - HKFSD

    體能測驗 - 消防隊長 (行動)及消防員 (行動／海務) 考生須於測驗前，填寫「體能活動適應能力問卷與你」，證明個人的體能和健康狀況，足以應付以下測驗。. 測驗會採取足夠措施，在安全情況下進行。. 體能測驗和模擬實際工作測驗必須按以下次序進行。. 考生 ...

    測試 次序
    測試簡述
    及格標準
    1.
    耐力折返跑 ...
    第 7.1級 ...
    2a.
    引體上升 (90秒) (考生只可於2a. 引體上升 及2b.
    1次
    2b.
    傾斜引體上升 (90秒) (考生只可於2a. 引體上升 及2b.
    3次
    3.
    原地跳高 考生須雙腳站立貼靠牆，單手伸直量度中指最高觸牆點 ...
    45厘米

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  4. www.hkfsd.gov.hk › chi › source與模擬實際工作測驗 的準備工作： 申請消防隊長 行動 、救護主任 ...

    2.2 你應根據體能循序漸進調整練習量，確保身體有足夠時間休息 和恢復。 休息不足，會出現過度練習的問題，徵狀包括受傷機會增加、靜

  5. www.youth.gov.hk › tc › gov-job救護員投考攻略 - Youth.gov.hk

    投考救護員要進行的是「救護模擬實際工作測驗」。 考生須進行八個體能項目，及四個救護模擬實際工作測驗，考生事前一定要有充足的休息，及切忌空肚做運動。

  6. www.info.gov.hk › gia › general消防處十二月一日起調整入職要求 - Gov

    2023年11月29日 · 消防處今日（十一月二十九日）宣布調整四個職系的入職視力測試及體能測驗要求，以吸引更多不同背景及能力的人士投考。 由十二月一日起，消防隊長（行動）、救護主任...

  7. www.cpjobs.com › hk › article投考消防及救護 如何準備體能及模擬測試？

    投考消防及救護 如何準備體能及模擬測試？. 無論是投考消防員還是救護員，同樣要先通過8項體能測試和和4項模擬實際工作測驗，全因「救火救人」是消防和救護精英的天職，力氣與冷靜頭腦缺一不可。. 前副消防總長、訓練學校校長盧樹楠及前消防處救護主任 ...