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- 比起言語，透過擁抱對方、安撫背部或是牽手、從旁輕柔肩膀或手臂等肢體語言也可陪伴對方度過難關，不過在身體接觸之前，應確認彼此關係是親近自在的，並事先徵得同意，可以問問對方「我可以抱一下你嗎？ 」若對方同意再進一步身體接觸。 提供正確的情緒觀念 難過的時候，有些人會習慣逞強憋著情緒，蔡曉雯心理師指出，安慰他人時提供對方正確的情緒觀念也很重要，例如「情緒需要抒發，而不是壓抑」。 而當發現對方在訴說時眼匡已經緩緩泛紅，可試著說「你可以哭、生氣、害怕…，想哭就哭，這些都是正常的情緒反應。 」讓對方的情緒更 ...
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怎麼陪伴失戀者?
2022年7月25日 · 前面提到自己經歷失戀的應對方式，那如果今天失戀的人是身邊的朋友，該怎麼安慰失戀的人呢？ 其實安慰失戀不在於「說了什麼」又或是「什麼建議」，重點是「陪伴」。
2024年10月3日 · 首先將具體解說朋友分手怎麼安慰。 多聽對方說說 安慰失戀的人，最重要的就是「 聽他說 」。如果對方想宣洩的話，就靜靜地聽他說吧。你甚至不需要回應什麼，總之先成為一個體貼的聆聽者。剛失戀的人思緒一團亂，會忍不住想將現在的情緒通通倒出來。
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你說我放那首歌是不是要故意惹他哭，沒錯我是（白目） 但是比起情緒憋在心裡，還不如逼他哭出來！ 雖然有些人可能會說：「呃可是我看到別人哭會亂了手腳…」 但是「哭」是種示弱、覺得安全的展現，他都把心交到你手上了，請不要隨意丟棄歐！ 三個步驟跟著做，安慰不失焦！ 跟著繼續看下去，學對作法！
當他真的陷在低潮的情緒中，請不要硬是想要將她拉拔出來，當彼此對不到頻率，你的話就成了浮雲，順著他說了什麼，提問what式的問句，幫助他在一團混沌中至少抓住一些堅固的事實，讓你們開啟對話，陪伴，就是最大的安慰。 例如： 「你說他傷你傷得很重，是昨天發生什麼是踩到你的底線了嗎？」 那如果，失戀的人用電話或其他遠距通訊軟體向你討拍、訴苦、求安慰怎麼辦？ 找個他身邊的物品或娃娃，請它暫時當你的分身吧。
往昔的愛在他面前成了泡沫，生命中的另一半離去，突然找不到曾經完整的自己。 看一次就痛一次怎麼辦？ 有人說房間會反映一個人的心理狀態，睹物思人就難過，那就好好把所有有關的物品收起來安放在陰暗的角落，或是跟它永別吧，還是會想念的一定的，但，會少了許多觸發回憶的機關。 進到了這個階段，通常情緒也較為緩和。這裡指的改變並不如字面上的意思，而是請你吸引他願意繼續跟你談話（我知道這種事通常都是大半夜的很累，但要撐住啊！）讓他知道，這問題沒那麼難解決，有我在。 轉移注意力同時也填補被掏空的缺口，但記得！要一起做彼此分享心得與成就感，同時在裡面陪他找到樂趣所在。 （呃…當然脫單三十日在這裡就不推薦） 一步一步找回自己的方法，就是開始生活 我並不是要把你帶向哪個未來，而是願意和你再展開一場duet的生活冒險 ...
自己構築掌心的童話，點一下 手作趣~紙雕模型DIY 點這裡陪你創造手感經典風景 戳戳戳戳，扎心的不再是想念，而是眼前真的恍神就會戳到手啦ＱＱ 這篇學好，說不定能替自己爭取多一點睡眠時間啊（大誤） 最近我們在跟賽先生談合作，或許他的迷幻星球也滿適合當安慰失戀的沈澱瓶 大家拭目以待囉～ 有問題歡迎下方留言（只要不是找不到你都會回啦！） 心理學部分參考： 失戀花園專欄文章 – 單元式諮商 愛心理 — 一群心理工作者所組成的團隊 海苔熊專欄文章
2022年5月24日 · 如何安慰失戀的朋友？ 坦白說，朋友傷心失意的時候，其實最好的安慰方法就是少說話，默默地當他/她的聆聽者。之不過凡事都有例外，以下6句說話，就是失戀時聽了真的覺得有安慰作用的例子。詳情請看
2016年6月8日 · 安慰分手的人的話 7大方法助你輕鬆搞定失戀的朋友. 很多人在看到自己身邊的閨蜜、朋友在失戀的時候，不知道怎麼去安慰和開導對方，有時候看到對方一直在難受、消沉、哭泣時， 自己一籌莫測，不知道該如何是好，也不知道該說什麼話，只好上百度搜 ...
2023年2月24日 · 安慰的訣竅在於「以對方為主，不要強迫對方接受」，安泰醫療社團法人安泰醫院諮商心理師蔡曉雯也分享五個如何安慰他人的技巧。 傾聽. 首先，傾聽是重要的第一步，蔡曉雯心理師指出，過程中要讓對方可自在安心、不受干擾的表達與抒發，不要進行評價、不要給建議，另外也不要想用力地排除對方的情緒或是急著分享自己的故事、轉移話題。 另外，在傾聽的過程中，想像成自己是一個溫暖的樹洞、容器，是一處安靜的處所，可以安靜溫柔地陪伴並接納對方。 陪伴. 傾聽完對方經歷過的事情後，可以陪對方一同紓解壓力，只要是在安全的狀況下，他想做甚麼就陪在他身邊，無論是出去走一走、唱歌、吃東西等紓壓活動都可以，不過要記得避免過度飲酒、吸毒、自殘、干擾以及傷害他人。 身體接觸與安撫.
2020年2月19日 · 在失戀的挽回階段，不被愛的那一方不會把自己搞得很狼狽，通常會維持表面的正常，先試著努力一週到兩週左右的時間，等到發現對方的心再也回不來，甚至有了新的對象，才會認清現實，開始折磨自己，感受到心痛。
