SIS有沒有試過為了減肥而盲目節食或斷食呢?其實這樣不僅會效果不佳,反而會嚴重傷害健康。事實上,真正有效的減肥在於提升基礎代謝率。基礎代謝是指人體賴以維生的最低代謝活動所需的能量消耗,佔總熱量消耗的60%至70%。換句話說,基礎代謝率越高 ...
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文化中國行|新疆博物館:讓文物“活”力無限
5月以來,新疆博物館每月線上上發佈一個文物主題,邀請喜歡文博、喜歡繪畫的觀眾,以指定主題創作繪畫作品。優秀畫作不僅會被公開展示,還會被做成文創産品回贈作者。
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