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夏天荔枝當造，不少人都會食荔枝消暑，但近日內地一名孕婦因食用過量荔枝，導致血糖過高並患上妊娠糖尿，懷胎9月時突然胎死腹中。有內分泌科醫生提醒，懷孕期間血糖不正常，會危害母親和胎兒的健康，導致流產、妊娠毒血症，甚至胎兒死亡等風險。
牛油果堪稱低糖「果王」，英國人氣大廚Jamie Oliver日前就分享了4款以牛油果搭配多士的鹹食及甜食食譜，十分適合當早餐、下午茶食用。另外
2019年12月27日 · 牛油果堪稱低糖「果王」，英國人氣大廚Jamie Oliver日前就分享了4款以牛油果搭配多士的鹹食及甜食食譜，十分適合當早餐、下午茶食用。另外有營養師指，部分糖分較低的水果適合糖尿病患者食用，例如牛油
洋蔥是常見的食物，多被當作配料使用，但原來洋蔥有抑制血糖的功效。日本一名患糖尿病的餐廳店長，鑽研食療，聲稱研發出特製的「降糖洋蔥湯」，並成功降血糖，40年來也血糖水平都沒有反彈。有營養師指出，洋蔥具強力抗氧化及抑制血糖的功效。
2022年3月3日 · 吳日言（Yan）跟圈外老公Barry婚後育有一名三歲女兒，原來Yan目前已懷有五個多月身孕。昨日Yan接受本報訪問，透露在疫情期間得知懷孕，心情既開心又擔心。她說：「我哋一直都想生多個小朋友，因為唔知
2019年8月27日 · 相信大家對橄欖不會陌生，不論是煮食用的橄欖油、常見作薄餅材料的橄欖或涼果店的糖橄欖，橄欖已是常見的食品。而橄欖原來有神奇的降血糖功效，非常適合血糖高的人士進食。營養師張展鵬指出，橄欖營養豐富，含有17
2023年7月20日 · 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。 3. 腸胃健康、肚瀉、便秘問題. 紅腰豆含豐富益生元，幫助感染後回復腸道益生菌平衡，能改善便秘及肚瀉，和鞏固免疫力。 黃薑三文魚彩虹炒飯.
