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圖片: weekendhk.com
- （影片截圖） 姜濤自小學起開始變胖，中一時身高不足1.7米，體重已達210磅。
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姜濤是誰?
2022年5月1日 · 【姜濤生日／Keung To／MIRROR成員身高】2022年4月30日是姜濤23歲生日。 人氣男團MIRROR成員身高一直是鏡粉、網民熱議話題之一，你又是否知道姜濤、盧瀚霆（Anson Lo）、呂爵安（Edan）等12位成員身高多少？
姜濤今年只有23歲，年紀輕輕已擁有大批粉絲！ 而他就曾在節目中自爆小時候是一名「大肥仔」，最重時曾高達210磅，再次證明「每個肥仔都係潛力股」的說法！
- 姜濤減肥第一階段-地獄式減肥激減60磅。最極端的減肥時期，姜濤每天不斷跑步，以及只以幾個蘋果充飢，這個方法底下的他的確瘦得很快。只是正值發育期間，這種方法令身體變差，當時他會經常流鼻血，睡覺也會出現全身抽筋的狀態，當時連媽媽也以為他患上有絕症。
- 姜濤減肥第二階段-修讀運動教練課程健康瘦身。激減60磅之後，姜濤也先後參加了《快樂男聲》及《全民造星》兩大節目令更多人認識他。他的努力也越來越被受認同。
- 姜濤減肥第三階段-努力不懈做運動。正式入行的姜濤，為維持身材一直非常努力，幕前不難發現他的「為食」性格雖然不變，但更重要是姜B會到維園做帶氧運動去健康瘦身。
- 姜濤減肥第四階段-改變飲食習。工作忙碌時不難發現姜濤的體重也有變他，姜B分享過曾在拍音樂電影後兩星期體重增加6-7kg。入行後姜濤也有改變自己飲食習慣，仍時肥胖時的他會一日吃足三餐，更會以叉燒飯i為早餐。
2021年5月2日 · 姜濤自小學起開始變胖，中一時身高不足1.7米，體重已達210磅。 他曾在商台節目《1圈圈 星光背後》中透露，自己小時候常常外食，一餐可以食3個快餐，睡覺前更要食兩個漢堡包。
2024年8月8日 · 自從姜濤於2023年1月1日出席《2022年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》，當時他腳傷未愈即重踏舞台並演繹得獎歌曲《鏡中鏡》，其舞台表演受到網民熱議，四方八面爭議紛至沓來 [43] [44] ，面對批評，姜濤表示開初雖然有些不開心，但仍然樂意接受各方批評 [45]
2023年10月3日 · 姜濤人氣不容小覷，在剛出道就有著源源不斷的工作、廣告和代言，稱為香港廣告界寵兒，而他在2020年、2021年在《叱咤樂壇頒獎典禮》連續兩年拿下「我最喜愛的男歌手」以及「我最喜愛的歌曲」大獎，打破了叱咤大獎最年輕的獲獎者，絕對是香港樂壇的怪物新人！ 尤其疫情下爆紅的《蒙著嘴說愛你》更是讓他人氣攀新高。 在 2022 年的 TC Candler「全球百大最帥面孔」中，姜濤更是輾壓王嘉爾、肖戰、王鶴棣等當紅藝人，稱為世界第五帥！ 我是廣告，請往下繼續閱讀. 《我的天堂城市》姜濤小故事3｜銅鑼灣變姜濤灣.
2023年1月3日 · 天生肥底的姜濤，由小學開始便超愛吃快餐，令他中學時期的體重曾高達200磅，因此經常被同學取笑，又試過在班上「爆褲鏈」，更曾被醫生告誡過再胖下去有機會患上心臟病、高血壓及糖尿病等，令他變得十分自卑。 2018年：140磅. 廣告. 後來姜濤為了追求心儀的女生，下定決心減肥，令體重由200磅減至140磅！ 減肥成功後，他參加了選秀節目《快樂男聲》和《全民造星》，其中在《全民造星》中，他一出場就引起不少幕前、幕後工作人員歡呼，大讚他十分英俊！ 減足60磅的姜濤，身型大縮水，就連五官輪廓都變得分明而深邃，臉型亦變得十分瘦削。 而節目播出後，姜濤憑住英俊的外表和可愛的性格，大受女性歡迎，及後奪得冠軍並加入成為MIRROR成員！ 廣告. 2019年至2020年.
