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2024年5月18日 · 本文將介紹韓醫推薦的子宮肌瘤食療湯水,幫助你了解患子宮肌瘤時應該吃什麼。 1. 子宮肌瘤食療|成因及壓力影響. 除了盲目補充雌激素,30至40歲的女性常因工作壓力大、心情抑鬱而導致體內激素分泌失衡,這是子宮肌瘤的主要成因。 韓醫稱子宮肌瘤為「石瘕」,因其像石頭一樣硬於體內而得名。 當承受壓力時,體內血液循環差,致使瘀血累積,形成子宮肌瘤。 因此,改善子宮的血液循環可以減少瘀血累積,暖子宮有助於子宮排毒,形成健康的子宮環境。 子宮肌瘤成因:工作壓力大、心情抑鬱(圖片來源:IG@actressclara) 子宮肌瘤成因1. 氣滯. 個性鬱結、容易生氣或處於高壓環境的人,血液容易停滯,於子宮內形成瘀血。 子宮肌瘤成因2. 血瘀.
2023年10月12日 · 子宮肌瘤患者初時可以無明顯症狀,但當肌瘤增大時則可能會引致月經過多、經期延長、貧血等問題,最終可能需以手術切除肌瘤,甚至是切除整個子宮。本文將講解子宮肌瘤出現的原因、症狀,以及在食療及運動方面中醫的治療方法及食物禁忌。
2024年3月31日 · 多肉少菜的飲食習慣. 不少人的飲食習慣屬多肉少菜,有研究發現,喜歡吃肉的人士,患子宮肌瘤的風險比素食人士高,主要原因是過量攝入動物脂肪。 子宮肌瘤成因4. 少做運動 經常久坐不動. 不少OL經常在辦公室久坐不動,加上平時沒有做運動的習慣,所以血液容易停滯,造成血瘀的情況。 血液未能有效排出,亦是導致子宮肌瘤的原因。 子宮肌瘤成因5. 常喝凍飲. 不少人士喜歡喝凍飲,但原來多喝凍飲或吃生冷食物,都會令寒氣進入身體,容易令子宮變弱,容易形成瘀血。 瘀血在身體積聚,未能有效排出,會容易造成血瘀,久而久之,會增加患上子宮肌瘤的風險。 不少人夏天都喜歡吃雪糕消暑,其實多吃生冷食物都會令身體容易形成瘀血。 (圖片來源:新傳媒資料室) 子宮肌瘤成因6. 家族遺傳 風險增3倍.
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以下是三個適合患有子宮肌瘤女性飲用的湯水建議及材料,簡單食譜如下: 當歸紅糖水. 材料 :當歸10克,紅糖適量,水500ml。 做法 :將當歸洗淨後切成小塊,放入鍋中加水煮沸,轉小火煮30分鐘,加入紅糖調味即可飲用。 川芎茶. 材料 :川芎15克,水500ml。 做法 :將川芎洗淨後切成小塊,放入鍋中加水煮沸,轉小火煮30分鐘,待涼後即可飲用。 桂圓紅棗茶. 材料 :桂圓肉20克,紅棗10枚,水500ml。 做法 :桂圓肉和紅棗洗淨後放入鍋中加水煮沸,轉小火煮30分鐘,待涼後即可飲用。 以上三種湯水都是中醫常用的調理子宮肌瘤的飲品,但飲用時也要注意,不宜過量或長期飲用。 若有任何不適或疑問,應及時就醫。
飲食中攝取足夠的纖維有助於維護腸道健康,並可能有助於減輕子宮肌瘤相關的症狀。 增加蔬菜、水果、全穀物和豆類的攝取量,這些食物都含纖維。 減少咖啡因和酒精攝入. 過量攝入咖啡因和酒精可能干擾荷爾蒙平衡,進而影響子宮肌瘤的生長。 盡量減少咖啡、茶、可樂和含酒精的飲料的攝入量。 重要的是要記住,飲食並不能直接治療子宮肌瘤,這些建議只是在管理症狀和提供舒適感方面可能有所幫助。 如果您被診斷出子宮肌瘤,請遵從醫生的建議,定期進行檢查並接受適當的治療! 子宮肌瘤飲食策略. 食物四吃,四不吃. 「4吃」 子宮肌瘤患者的飲食建議以高纖、低脂、低糖為主,除可控制體重、遠離肥胖,也能讓內分泌機能維持穩定平衡。 即便一般女性,也可藉由此飲食方式達到體態均衡的效果。 相關飲食建議如下:
2020年5月28日 · 它是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。 遺憾的是,有關子宮肌瘤的病因,現代醫學目前仍不十分清楚。 (推薦閱讀: 長子宮肌瘤不知該怎麼吃?
2024年4月14日 · 臨床上,中醫治療子宮肌瘤,周宗翰中醫師會採用針灸,因為針灸絕對是不可或缺的手段,藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位,艾粒溫通氣血,改變子宮腔體環境,以治療子宮肌瘤,氣血痰瘀虛,風寒濕都是關鍵。 所以,不可能有一種方劑可以專門用來治療子宮肌瘤。 因為貧血會加重肌瘤的生長,正氣不足也是子宮肌瘤病程進展中不容忽視的重要因素。 所以,治病求本,亦應扶助正氣。 而改善貧血的狀況,有助於子宮肌瘤的縮小,所謂養正積自除,且扶正有利於祛邪,再由月經週期的規律性變化來調整中藥,從行經期開始,袪舊生新,月經結束後對子宮肌瘤的治療是最重要的,月經結束後是癥瘕發生、發展最多和最快的時期,所以月經結束不一定要補血,但是一定要通陽,這時常常可以使用桂枝通陽化氣,茯苓淡滲利濕。