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2024年5月18日 · 本文將介紹韓醫推薦的子宮肌瘤食療湯水，幫助你了解患子宮肌瘤時應該吃什麼。 1. 子宮肌瘤食療｜成因及壓力影響. 除了盲目補充雌激素，30至40歲的女性常因工作壓力大、心情抑鬱而導致體內激素分泌失衡，這是子宮肌瘤的主要成因。 韓醫稱子宮肌瘤為「石瘕」，因其像石頭一樣硬於體內而得名。 當承受壓力時，體內血液循環差，致使瘀血累積，形成子宮肌瘤。 因此，改善子宮的血液循環可以減少瘀血累積，暖子宮有助於子宮排毒，形成健康的子宮環境。 子宮肌瘤成因：工作壓力大、心情抑鬱（圖片來源：IG@actressclara） 子宮肌瘤成因1. 氣滯. 個性鬱結、容易生氣或處於高壓環境的人，血液容易停滯，於子宮內形成瘀血。 子宮肌瘤成因2. 血瘀.
2023年10月12日 · 子宮肌瘤患者初時可以無明顯症狀，但當肌瘤增大時則可能會引致月經過多、經期延長、貧血等問題，最終可能需以手術切除肌瘤，甚至是切除整個子宮。本文將講解子宮肌瘤出現的原因、症狀，以及在食療及運動方面中醫的治療方法及食物禁忌。
2024年3月31日 · 多肉少菜的飲食習慣. 不少人的飲食習慣屬多肉少菜，有研究發現，喜歡吃肉的人士，患子宮肌瘤的風險比素食人士高，主要原因是過量攝入動物脂肪。 子宮肌瘤成因4. 少做運動 經常久坐不動. 不少OL經常在辦公室久坐不動，加上平時沒有做運動的習慣，所以血液容易停滯，造成血瘀的情況。 血液未能有效排出，亦是導致子宮肌瘤的原因。 子宮肌瘤成因5. 常喝凍飲. 不少人士喜歡喝凍飲，但原來多喝凍飲或吃生冷食物，都會令寒氣進入身體，容易令子宮變弱，容易形成瘀血。 瘀血在身體積聚，未能有效排出，會容易造成血瘀，久而久之，會增加患上子宮肌瘤的風險。 不少人夏天都喜歡吃雪糕消暑，其實多吃生冷食物都會令身體容易形成瘀血。 （圖片來源：新傳媒資料室） 子宮肌瘤成因6. 家族遺傳 風險增3倍.
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以下是三個適合患有子宮肌瘤女性飲用的湯水建議及材料，簡單食譜如下： 當歸紅糖水. 材料 ：當歸10克，紅糖適量，水500ml。 做法 ：將當歸洗淨後切成小塊，放入鍋中加水煮沸，轉小火煮30分鐘，加入紅糖調味即可飲用。 川芎茶. 材料 ：川芎15克，水500ml。 做法 ：將川芎洗淨後切成小塊，放入鍋中加水煮沸，轉小火煮30分鐘，待涼後即可飲用。 桂圓紅棗茶. 材料 ：桂圓肉20克，紅棗10枚，水500ml。 做法 ：桂圓肉和紅棗洗淨後放入鍋中加水煮沸，轉小火煮30分鐘，待涼後即可飲用。 以上三種湯水都是中醫常用的調理子宮肌瘤的飲品，但飲用時也要注意，不宜過量或長期飲用。 若有任何不適或疑問，應及時就醫。
飲食中攝取足夠的纖維有助於維護腸道健康，並可能有助於減輕子宮肌瘤相關的症狀。 增加蔬菜、水果、全穀物和豆類的攝取量，這些食物都含纖維。 減少咖啡因和酒精攝入. 過量攝入咖啡因和酒精可能干擾荷爾蒙平衡，進而影響子宮肌瘤的生長。 盡量減少咖啡、茶、可樂和含酒精的飲料的攝入量。 重要的是要記住，飲食並不能直接治療子宮肌瘤，這些建議只是在管理症狀和提供舒適感方面可能有所幫助。 如果您被診斷出子宮肌瘤，請遵從醫生的建議，定期進行檢查並接受適當的治療！ 子宮肌瘤飲食策略. 食物四吃，四不吃. 「4吃」 子宮肌瘤患者的飲食建議以高纖、低脂、低糖為主，除可控制體重、遠離肥胖，也能讓內分泌機能維持穩定平衡。 即便一般女性，也可藉由此飲食方式達到體態均衡的效果。 相關飲食建議如下：
2020年5月28日 · 它是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。 遺憾的是，有關子宮肌瘤的病因，現代醫學目前仍不十分清楚。 （推薦閱讀： 長子宮肌瘤不知該怎麼吃？
2024年4月14日 · 臨床上，中醫治療子宮肌瘤，周宗翰中醫師會採用針灸，因為針灸絕對是不可或缺的手段，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，以治療子宮肌瘤，氣血痰瘀虛，風寒濕都是關鍵。 所以，不可能有一種方劑可以專門用來治療子宮肌瘤。 因為貧血會加重肌瘤的生長，正氣不足也是子宮肌瘤病程進展中不容忽視的重要因素。 所以，治病求本，亦應扶助正氣。 而改善貧血的狀況，有助於子宮肌瘤的縮小，所謂養正積自除，且扶正有利於祛邪，再由月經週期的規律性變化來調整中藥，從行經期開始，袪舊生新，月經結束後對子宮肌瘤的治療是最重要的，月經結束後是癥瘕發生、發展最多和最快的時期，所以月經結束不一定要補血，但是一定要通陽，這時常常可以使用桂枝通陽化氣，茯苓淡滲利濕。
