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懷孕期間，中醫和營養師都會建議孕婦要多多喝湯水進補。 究竟在不同孕期飲甚麼湯水可安貽，對孕婦和胎兒都有益？ 孕婦有什麼懷孕禁忌食物？ 懷孕切忌忽視孕婦飲食，調理不當會影響孕婦健康，還可能影響產子及胎兒發育！
2024年5月18日 · 孕婦湯水飲咩好？ 原來孕婦懷孕湯水比你想像中更講究，因為在不同的懷孕時期，大肚婆需要針對不同懷孕症狀及營養需要對症下藥。 尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。
2021年12月3日 · 懷孕期 特別需要注重飲食，在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。. 今次為準媽媽們推介8款養生安胎 湯水食譜 ，有助益腎健脾、補血、 胎兒 發育。. 在懷孕初期（第1至第3個月），胎兒的生長速度較慢，因此孕婦需要的營養和熱量不會太多，不過妊娠反應則 ...
2023年6月29日 · 湯水是一種營養豐富的飲品，可以提供水分、營養素和能量，有助於促進母體和胎兒的健康。 Sundaykiss整合7款孕婦湯水食譜，為孕婦提供需要的維生素、礦物質和抗氧化劑，同時也有助於緩解孕期不適症狀。
2022年2月25日 · 孕婦湯水禁忌有哪些？ 以下就為各位準媽媽介紹，孕期初、中、後的常見問題、需補充的營養以及孕婦湯水推薦吧！
2023年3月15日 · 孕婦湯水忌用有破氣、破血、通利作用的藥品，湯水食材應選性質平和的中藥，如桑寄生、黨參、淮山、杜仲等；湯水宜清淡少鹽，注意應用瘦肉或烏雞，若用雞應不用雞皮。
2020年10月28日 · 孕婦懷孕期間，最需要的是葉酸，孕婦應每日攝取400微克 (不應多該1000微克)， 卓營方孕婦綜合維他命及礦物質 ，正好補充準媽媽及胎兒每天所需葉酸，此外其他營養素亦可一併補充。
2021年8月11日 · 根據本港醫院管理局中醫部網上學習平台《中醫動》「 懷孕 期間的調理」一文，下葵涌中醫中心余莉莉中醫師介紹不同 湯水 ，令胎兒攝取適當的養份。
2020年8月25日 · 家常湯水1: 杜仲續斷巴戟湯. 孕中期腰痛總係難免，係時候要補腰補肝腎先得啦！ 杜仲續斷巴戟湯除咗補補肝腎之外，亦有安胎之效，不過這款家常湯水，就係苦啲咁囉。 杜仲: 有補肝腎、安胎之效. 巴戟: 強健筋骨. 續斷: 同樣有助補肝腎. 黑豆: 美髮保髮之選. 材料： 杜仲、巴戟、續斷、黑豆、豬骨、生薑、黑棗. 講到安胎，其實 桑寄生蓮子蛋茶 都好正架，滋潤安神之餘又益肝腎，以前做女時有經痛，媽咪都會煲俾我飲。 家常湯水2: 粟米栗子淮山瘦肉湯. 呢款湯四季皆宜，不單止啱晒一家老少，就連孕媽都一樣啱飲。 特別適合脾胃虛弱、腹瀉、腎虛腰痛、夜尿頻嘅人仕飲用添架。 栗子: 又被稱為腎之果，含豐富葉酸，啱晒孕媽媽. 淮山: 健脾益胃，補氣血兼補腰腎. 材料： 粟米、栗子、淮山、紅棗、瘦肉/豬腱.
中醫推薦 4 大孕婦湯水食譜：照顧孕婦胃口轉變與易寒體質 在孕期中，孕婦需要大量攝取營養，以支持胎兒的健康發育，同時也要照顧孕婦胃口轉變與易寒體質，湯水是中國傳統營養學中非常重要的一部分，也是孕婦營養攝取的重要途徑。
