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孫慧雪產後多次嘗試減肥但都好快反彈，開始生酮飲食法減肥之後，一個月內竟然減到10磅！. 成功瘦身嘅雪雪上黎同大家分享自創餐單同減磅竅門 ...
2022年1月1日 · 孫慧雪表示因為個人體質關係，不能嚴格實行時下流行的「生酮飲食」，「低醣飲食」的方法會比較適合，而且她沒有太計較份量，還是會以飽肚為主。
2023年8月4日 · 生酮飲食在近年十分流行，不少藝人、KOL紛紛效。不用捱餓節食，也能有明顯的瘦身效果。生酮飲食主張高脂低碳的減肥餐單，其減肥原理、好處到底是甚麼？到底甚麼可以吃呢？小編為大家整理出平日飲食中常見的食物的營養成分列表，只要照著選擇食物
2020年9月14日 · 生酮飲食好有用，但營養師就話原來呢種方法減肥好大副作用架！. 點樣設計自己嘅餐單先可以減到肥又健康呢？. 一齊去片長知識啦！. 想重溫返 ...
生酮餐單大公開！ 近排好興用生酮飲食法減肥！ 通過食用大量脂肪、油分，再限制碳水化合物的攝取量，顛覆傳統減肥概念，究竟係咩原理？
2020年10月23日 · 生酮飲食餐單. 1年激減10kg. 生酮飲食，簡單而言就是身體以脂肪代替葡萄糖作為身體主要的能量來源在生酮飲食中，整個身體切換到幾乎完全依靠脂肪作燃料運行。 出外用膳，少不了糖和各式各樣的調味料與添加劑。 執行生酮飲食是否不能外出用餐呢？ 那不一定，只要小心選擇，還是有很多東西可以吃。 火鍋就是個不錯的選擇，建議中式火鍋選擇芫荽皮蛋或清水作湯底。 日式燒肉及西餐扒類也是另一選擇，謹記走汁便可。 中式燒味的燒肉及白切雞亦可。 如果逼不得已參與聚會，盡可能在已知的情況下作出兩害取其輕之選擇。 試下大熱減肥方法，生酮飲食法，連火鍋都食得，不過建議選擇芫荽皮蛋湯， 避免麻辣湯等重口味。 西式鋸扒也適合生酮飲食。 中式燒味如白切雞， 也是不錯的選擇。 例子分享.
今集雪雪同大家分享自己嘅減肥血淚史！生酮飲食好有用，但營養師就話原來呢種方法減肥好大副作用架！點樣設計自己嘅餐單先可以減到肥又健康呢？一齊去片長知識啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a #姊妹淘 #孫慧雪 #減肥...
2021年5月8日 · 孫慧雪大方公開一星期減肥餐單，透露自己採取低醣低碳的飲食方法，更笑言自己「個人唔餓得，其實都食幾多嘢下」。
地址：尖沙咀柯士甸道 102號22樓歡迎加入我們的 1:1 生酮全方位指導計劃，90天透過度身訂造餐單...
2020年8月9日 · 雪雪指她以飽肚為主，沒有太計較要份量。低醣飲食有點近似生酮飲食（Keto Diet），兩者皆是透過調整碳水化合物的攝取量，改變身體產生能量的飲食方式，不過低醣飲食沒有生酮飲食那麼極端。
