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2023年2月15日 · 煲水可加配陳皮飲用，提高身體排走多餘水分的能力。 因為陳皮氣香性溫，與薏米合用能理氣健脾，適合脾胃氣滯濕阻，導致噯氣胃脹的人士飲用。 煲湯可加配冬瓜、山藥飲用，加強利水功效之餘，更能益氣補脾。 因為冬瓜清熱利水，山藥本有補益脾胃作用，適合脾胃濕困，導致下肢浮腫、關節腫痛不利的人士飲用。 薏米水食療. 1. 薏米陳皮水：理氣健脾去濕（按圖了解👇👇👇） 2. 薏米冬瓜豬展湯：清熱利濕（按圖了解👇👇👇）
2018年6月22日 · 以前奶奶教落，小孩要飲奶不開胃，那個古老傳統法，加些生薏米和熟薏米煲的水去開奶，就可幫助小孩消化和開胃。 薏米，又叫做薏仁， 有健脾胃之用。
2023年10月30日 · 以下這款檸檬蜜糖薏米水，效果超好。 飲用時加入檸檬和蜜糖，令排毒功效更顯著， 仲可以補充維他命C。薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠作用，夏天常煲來飲，好瞓好多。 薏米檸檬水 薏米水食譜1. 檸檬蜜糖薏米水（圖片來源：Love Kelly
2017年3月29日 · 烹飪步驟. 將檸檬洗淨後切片備用。 將生熟薏米洗淨後浸1小時，瀝乾備用。 將生熟薏米及水煮滾。 蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。 加入冰糖煮至溶化。 熄火，加入檸檬片浸10分鐘，即成。 猜你喜歡. 30分鐘 26170. 焗棉花糖多士配水果茶 By DayDayCook. 20分鐘 23094. 豬肉釀苦瓜 By DayDayCook. 1.5小時 23106. 五香芋頭糕 [農曆 新年食譜] By DayDayCook. 30分鐘 33493. 欖菜蒸排骨 By DayDayCook. 這個檸檬薏米水清熱利尿，能改善水腫和排毒，自己煮簡單又經濟。
薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。. 薏米更有清熱去濕之功，無論是寒底或熱底，食之皆無不良反應。. 作為夏季消暑和冬令進補，薏米均為理想之物，常配以蓮子 ...
2024年9月12日 · 薏米水做法，天氣濕熱，飲薏米水，清熱利尿又健脾！ 生熟薏米重點功效各不同！ 即睇10款薏米水食譜，其功效、邊種人不宜飲等禁忌及生熟薏米的分別！
周穎欣表示，生薏米、熟薏米均有利水滲濕、健脾、除痹及清熱排膿之效。. 周穎欣建議，煲薏米水一般可以合用生薏米、熟薏米，分量比例多為1：1。. 生薏米利水消腫的作用較明顯，但偏寒涼；熟薏米的健脾能力較強，性質平和，合用煲薏米水可兼兩者所長 ...
