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  1. 其他人也問了

    • 跳棋 Chinese Checkers。Chinese checkers is characterized by its hexagram-shaped board, which can accommodate up to 6 players.
    • 七巧板 Tangram。The tangram is a dissection puzzle consisting of seven flat polygons which are put together to form shapes.
    • 翻花绳 String figure。A string figure is a design formed by manipulating string on, around, and using one's fingers or sometimes between the fingers of multiple people.
    • 弹珠 Marble。A marble is a small spherical object often made from glass.These balls vary in size.
    • Heavy Bag (重型沙包)一般傳統型沙包高度約為120-150cm,(較少見者可以去到180cm),直徑約35-40cm,重量在35-50公斤左右,選購時應視使用者訓練環境、體格和訓練需求而定。
    • Hanging Uppercut Bag(懸掛式上勾拳沙包)Uppercut Bag可以算為細小版Heavy Bag,一般以懸掛式裝置。高度約一般人腰間至胸口高度,一般常見為「啤梨型沙包」,英文稱作「Tear Drop Heavy Bag」,沙包重心低所以相對不易擺盪,較傳統沙包更適合上勾拳練習,亦可抱著沙包練踢膝。
    • Wall Mount Heavy Bag(掛牆沙包)掛牆式沙包可以在細少的空間練習,裝置位置大約離地150-180cm,或沙包頂部大約在用家站立時頭頂位置。
    • Speed Bag。Speed Bag,又名Speed Ball,即「速度球」。說起「速度球」會時常聯想起拳手密集式出拳練習,速度球內裡填塞空氣,繫上有360度方向活動鎖鉸的固定板,再鎖在牆身上。
  2. 重型沙袋 (heavy bag) 是一種體積較大的圓柱形袋子,通常用鏈條或繩子懸掛起來,用於練習強大的身體拳,並且可以用來增強手或用於擊打袋子的任何其他肢體。 重型沙袋的出現是為了提升力道;初學者的技術最好從學習使用拳擊手套與護墊開始。

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    • 尼克星拳擊
  4. 六大沙包訓練重點6 Type of heavy bag Training1. 訓練距離感 Improve your sense of distance 2.組合拳練習Make your punch flow 3.閃躲和反擊Improve your slip counter technique 4.防禦兼反擊Imp...

    • 2 分鐘
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    • 查德哥 Chad chen
  5. sandbag. verb [ T ] uk / ˈsænd.bæɡ / us / ˈsænd.bæɡ / -gg- to put sandbags in or around something. 堆沙袋,堆沙包. They sandbagged the doors to stop the water coming in. 他們在門前堆起沙袋以防進水。 (sandbag在劍橋英語-中文(繁體)詞典的翻譯 © Cambridge University Press) sandbag的 例句.

  6. 定包:投的人如果在投时说一声定包,那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被的人脚就不能动了,要任由投包者。但一场只可使用三次。