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  1. www.hk01.com › 健康Easy › 805356提子乾｜每日食10粒降膽固醇兼美顏？中醫教1款提子水潤喉止痛 - ...

    2022年9月3日 · 提子乾食用貼士要留神！關醫師續解釋，天氣轉變加上飲水不足，特別容易引致喉嚨乾涸，嚴重者更會出現喉嚨痛。想舒緩咽喉不適，可用10至15顆提子乾加熱水浸泡大約15分鐘， 再將提子水同提子乾一同進服，有助緩解不適 。

  2. hk.news.yahoo.com › 提子乾8大功效-有人嫌棄提子乾提子乾8大功效｜有人嫌棄提子乾 原來可以抗癌 抗衰老 仲可以醫濕 ...

    • 美顏抗氧化。據美國農業部資料顯示，提子乾與新鮮提子都含有豐富抗氧化物，提子乾在乾燥過程中保留並產生了更多的抗氧化物，抗氧化物含量比新鮮提子更高，但部份維他命C就在製作過程當中流失。
    • 延緩肌膚老化。提子乾中含有維他命 C、硒和鋅有助保持皮膚細胞年輕， 延緩老化。
    • 對濕疹有療效。坊間流傳提子乾治濕疹的偏方，養生作家嚴浩曾經分享，於煲中注入一杯水（約250ml至300ml），加30粒提子乾，水滾後轉小火，再煲5分鐘關火，放至不燙，便飲下提子乾水，把提子乾吃掉。
    • 補充鐵質 預防貧血。提子乾含有鐵、銅和維他命，蘊藏製造血紅細胞，以及將氧氣輸送到全身所必需的營養素，多吃可預防貧血，對女士身體尤其有益。

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    • 提子乾水(葡萄乾水) - YouTube
    • 提子乾｜每日食10粒降膽固醇兼美顏？中醫教1款提子水潤喉止痛｜醫師Easy
    • 提子乾｜每日食10粒降膽固醇兼美顏？中醫教1款提子水潤喉止痛｜醫師Easy

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  4. www.hk01.com › 教煮 › 741673提子乾營養｜護眼防心臟病6大好處比新鮮更好？營養師2招揀提子乾 ...

    2024年4月2日 · 提子乾雖然味道偏甜，但在營養師眼中，它是健康的零食，吃提子乾至少有6個好處，包括預防貧血、保護眼睛健康。 緩減運動後疲憊 挑好吃健康提子乾2

  5. www.she.com › health › 提子乾-葡萄乾-抗衰老-濕疹提子乾8大功效｜有人嫌棄提子乾 原來可以抗癌 抗衰老 仲可以醫濕 ...

    • 美顏抗氧化。據美國農業部資料顯示，提子乾與新鮮提子都含有豐富抗氧化物，提子乾在乾燥過程中保留並產生了更多的抗氧化物，抗氧化物含量比新鮮提子更高，但部份維他命C就在製作過程當中流失。
    • 延緩肌膚老化。提子乾中含有維他命 C、硒和鋅有助保持皮膚細胞年輕， 延緩老化。
    • 對濕疹有療效。坊間流傳提子乾治濕疹的偏方，養生作家嚴浩曾經分享，於煲中注入一杯水（約250ml至300ml），加30粒提子乾，水滾後轉小火，再煲5分鐘關火，放至不燙，便飲下提子乾水，把提子乾吃掉。
    • 補充鐵質 預防貧血。提子乾含有鐵、銅和維他命，蘊藏製造血紅細胞，以及將氧氣輸送到全身所必需的營養素，多吃可預防貧血，對女士身體尤其有益。

  6. skypost.hk › column › article提子乾太高糖？適合糖尿病患者嗎？ 營養師拆解吃提子乾是否健康 ...

    2024年8月16日 · 誤以為提子乾或乾果無營養，相比新鮮的營養較遜色，跟誤解將蔬菜煮熟就會令營養流失一樣。提子乾與新鮮提子最大分別，是水份含量。在提子乾中，由於水份已蒸發了，所以大部份分水溶性營養素，例如維他命C，的確會流失的。不過，凡事有失也有得的。

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  8. www.etnet.com.hk › www › tc提子乾太高糖？適合糖尿病患者嗎？一粒新鮮提子與提子乾糖份一樣 ...

    2024年8月15日 · 提子乾與新鮮提子最大分別，是水份含量。 在提子乾中，由於水份已蒸發了，所以大部份分水溶性營養素，例如維他命C，的確會流失的。 不過 ...

  9. www.eceasybook.com › article › 741673提子乾營養｜護眼防心臟病6大好處比新鮮更好？營養師2招揀提子乾 ...

    提子乾雖然味道偏甜，但在營養師眼中，它是健康的零食，吃提子乾至少有6個好處，包括預防貧血、保護眼睛健康。 緩減運動後疲憊 挑好吃健康提子乾2

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