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2016年10月4日 · 脾臟位於腹部的左上方，在橫隔膜之下和胃的後面。 我們常常聽到「脾胃」，脾胃就如工廠裏面「生產與加工」和「收藏與輸送」的兩個部門。 胃是負責消化食物的地方。
2019年8月24日 · 1.健脾食物：紅米. 紅米含有豐富的纖維、維生素B及礦物質如鐵、鋅。 紅米與白米混合食用，可增加攝入膳食纖食維，紅米所含的水溶性纖維，有助降低膽固醇，高纖食物容易飽肚，糖尿病患者就不容易進食過量，有助隱定血糖。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. Photo: GettyImages. 不宜食用者 ：紅米飯應趁熱食用，以免涼後變硬，脾胃功能不佳者，不宜多食. 相宜食物搭配 ：紅豆，改善脾虚腹瀉和水腫；紅棗，温中祛寒；蓮子，幫助骨骼發育；百合，改善氣血、消除疲劳. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: GettyImages. 相剋食物搭配 ：蘋果，產生不易消化的物質；生蛋清，降低營養價值.
認識脾臟：脾臟的位置及功能. 賴建翰醫師· 身心科· 博士身心醫學診所. 文： 周士閔· 更新日期：2024/04/10. 我們都聽過「心、肝、脾、肺、腎」，但你知道脾臟是有什麼作用、位置又在哪裡嗎？. 相信大多數人應該答不出來，因為脾臟比較少被提到，雖然一個人 ...
2020年4月15日 · 脾臟除了主消化、吸收、也有運化水濕的功能，但「喜燥惡濕」卻是脾臟的生理特性之一。 若體內濕氣過多，脾臟運化失常，就容易引起水液內停，繼而發生慢性腹瀉、大便不成形、浮腫、身重倦怠等現象。
2019年5月10日 · 人的消化吸收不單是要看胃腸，更要看脾和五臟的功能如何。 胃消化食物之後產生的氣血津液，必然首先藏在脾，所有食物消化之後所產生的氣血，都是首先可以「補脾」的。
健脾中藥有不同. 故此健脾往往細分為多種方法，例如有健脾和胃（開胃）、健脾益氣（補氣）、健脾利水（除濕）、健脾疏肝（理氣）等，實際上其功效應都是倒過來的，即是：透過和胃以健脾，透過益氣以健脾，透過利水以健脾，透過疏肝以健脾等四大類。 具體的「健脾」藥物也有不同選擇，例如和胃健脾的有木香、砂仁、麥芽、甘草；益氣健脾的有人參、黃耆、山藥、大棗；利水健脾的有白朮、茯苓、薏苡仁；疏肝健脾的有柴胡、青皮、木香、佛手等。 4. 所有中藥皆可「健脾」 以上所舉的四大類補脾方法，可以稱為「狹義的健脾」，是一般認為脾虛的幾種細分類型。 進一步說，由於「健脾」是指恢復脾臟「收藏與散佈」的功能，可是不單上述四大類藥物能夠達到此一目的，可以說，任何中藥也可以是「健脾」藥！
2021年4月18日 · 健脾食物，健脾湯水，健脾去濕，中醫上常說健脾的重要，脾好；氣好；不易感到疲乏，補腎、健肝及潤肺之外，脾臟健康是治本百病之本。. 中醫理論上認為脾臟是消化的中心，是消化功能重要的器官之一，負責控制血液循環，並從我們進食的食物中 ...
