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2023年6月6日 · 防曬推薦丨日本LDK評測50款防曬、18款獲A級評價+最平$70買到！. 防曬推薦丨夏天陽光猛烈，紫外線高，不論是戶外活動或是日常，都應注重防曬。. 日本美容雜誌《LDK the beauty》測試了50款防曬產品，當中有18款取得A級或以上的評價， 紫外線阻擋率達9成 ...
2023年8月3日 · 日本實測 – Medical Inspire 醫・思維. 消暑降溫方法丨冷氣28度竟比18度更涼！. 日本專家教路：一招2分鐘極速降溫慳電法 +室外、車內快速降溫法！. Ray@Medical Inspire. 健康生活. Aug 3, 2023.
2023年8月3日 · 消暑降溫方法丨香港高溫天氣持續，平均最高氣溫達攝氏33度，不少人回家都會選擇開大冷氣。. 但日本電視節目實測發現，原來開冷氣不需要刻意調低溫度， 只要一個簡單步驟就能在2分鐘後降溫，而且超省電。. 另附上「室外消暑神器」及「車內快速 ...
2021年12月1日 · 166. 本港天氣今早 (1日) 明顯轉涼，天文台預計明早 (2日) 市區氣溫將相當清涼，氣溫最低約14度，打鼓嶺有機會僅8度。 隨後數天早上仍然會清涼，日夜溫差較大。 市民可以選擇做運動來暖身。 不過由於氣溫低，身體很容易因不適應而導致受傷。 在冬季做運動時，除了必須做足熱身運動外，亦要確保水分不會大量流失，穿著合適的運動服亦要講究，尤其是有長期病患人士、長者和小孩最容易患有低溫症 (Hypothermia)。 人體的正常體溫約攝氏37度，如果高於攝氏37.5度即發燒，相反體溫低於攝氏35度就是低溫症，若未及時處理，體溫有機會下降至攝氏32度以下，進入僵凍狀態，最嚴重可導致死亡。 市民除了注意保暖外，還要注意因氣溫急降引發的問題。
2021年1月15日 · 常提到我們要每天最少睡眠 8 小時，然而失眠或睡眠不足一直是現今現代人的通病。. 到底身體要多少睡眠時間才可以得到充份休息？. Photo from Rising Health Specialty. 據衛生防護中心 2017 年公佈的數字，港人平均每日睡眠少於 7 小時的人士的比例隨著年齡 ...
2023年3月10日 · 成醫之道 │ 只要心中有夢想，無論面前有多少難關，都能跨過去達成！. 日本56歲的前島貴子，為三孩之母，她為了成為醫生，邊兼顧學業邊照顧小朋友，苦讀了20年終於達成畢生的夢想！. 撰文：Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │ 圖片來源：Twitter@hatebu100 ...
2023年8月16日 · 2,200. 夏天高溫天氣持續，戶外活動難免汗流浹背，想盡快到室內「涼冷氣」消暑。 不過強烈陽光刺激，加上殘留在肌膚表面的汗水分泌物，容易引發痘痘肌。 若不及時做好肌膚清潔，直接進入室內「涼冷氣」，更可能因冷風、空氣不流通等因素，進一步惡化問題，令肌膚受到嚴重損害！ 試過用不同護膚產品，但仍然被痘痘問題困擾？ 不如試用來自日本的殿堂級醫學護膚品牌 ATORREGE AD＋，在今個夏天拯救肌膚，獲100%用家一致推介#！ 日本殿堂級醫學護膚品牌ATORREGE AD＋ 由藥劑師創立 針對痘敏肌需要.
