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2023年3月31日 · 註冊營養師謝詠瑩（Gloria）接受明報電子平台組訪問，嘗試以手機程式Poe內的ChatGPT查詢減肥餐單，發現ChatGPT雖然提供到健康食物選擇，但未能按個人需要調整餐單，倘若盲目跟從，或會因攝取不足卡路里而出現低血糖，又或是未能吸收足夠鐵質而出現
2024年4月8日 · 不少網民熱議「賈玲減肥法」，網上更流傳她的14日減肥餐單，集低卡與斷食於一身，再配合大量運動。 【明報專訊】近日有不少女星快速瘦身的例子，香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤，內地女星賈玲更為電影《熱辣滾燙》在8個月內減50公斤。
2021年11月13日 · 生菜含豐富膳食纖維、維他命等 清熱解毒助減肥【附4種本地生菜介紹】. 圖1之1 - 唐生菜、西生菜、羅馬生菜及紅生菜適合製作不同菜式。. （漁農自然護理署facebook圖片）. 生菜是香港人最常接觸的蔬菜之一，傳統上又有「生財」的寓意，臨近過節總是在飯桌上 ...
2020年11月23日 · 低卡meal plan 減新陳代謝更易肥 自製有營便當 飽肚不增磅. 圖1之1 - 注意比例——自製飯盒時，應留意蔬果、全穀食物和蛋白質的比例。. . . . . . . （賴俊傑攝）. 【明報專訊】外賣、帶飯變成抗疫新常態。. 為了避免外出食飯增感染風險，不少人選擇留在公司捱 ...
2021年11月9日 · 【明報專訊】不少人把減肥 掛在口邊，甚至視為終身大事，但你知道到底在減什麼嗎？ 報料 文章 文章 圖片 影片 報料 主頁 每日明報 即時新聞 明報影片 明報生活 訂戶專享 ...
2024年10月28日 · 藥廠引述第三期臨牀數據顯示，在配合飲食控制及運動下，使用最高劑量的患者在72周後平均減重48磅，使用最低劑量者則平均減重34磅，而安慰劑組平均減重7磅。 副作用方面，藥廠表示最少5%用藥者出現噁心、腹瀉、食慾下降、嘔吐、便秘、消化不良及腹痛，大部分噁心、腹瀉及嘔吐情况於增加劑量時出現，一般會隨時間消減。 醫管局回覆稱，藥物建議委員會會有系統評估新藥物和新適應症，以定期更新醫管局藥物名冊，委員會目前未有接獲將Tirzepatide納入藥物名冊的申請。 該局稱設有既定機制定期評估新藥，和檢討藥物名冊和安全網的資助範圍（包括撒瑪利亞基金和關愛基金醫療援助項目），過程中會依據循證醫學、合理使用公共資源、目標補助和促進病人選擇等原則，並考慮藥物的安全性、療效和其他相關因素。
2024年9月30日 · 不過，一餐之中，若麥皮配搭高飽和脂肪及油炸食物（如金錢肚、鯪魚球），仍會增加脂肪和熱量攝取，建議配搭要營養均衡，例如番茄煮牛肉、蒜蓉炒菠菜等。
