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2021年12月3日 · 今次為準媽媽們推介8款養生安胎 湯水食譜，有助益腎健脾、補血、 胎兒 發育。. 在不同孕期，孕婦都需要攝取不同營養。. 在懷孕初期（第1至第3個月），胎兒的生長速度較慢，因此孕婦需要的營養和熱量不會太多，不過妊娠反應則會較明顯，此時建議進食一些 ...
2024年5月18日 · 3款食材助紓緩孕吐. 自製甘蔗生薑汁紓緩孕吐. 甘蔗生薑汁製法： 取適量甘蔗、生薑、清水，一同榨汁，每次喝50毫升左右，一天喝3次。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 孕婦湯水推介. 淮山蓮子寄生湯：健脾止吐. 淮山蓮子寄生湯材料（1-2人分量） 淮山 1兩：益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶. 蓮子 1兩：補脾止瀉、益腎固精、養心安神.
2023年6月29日 · 湯水是一種營養豐富的飲品，可以提供水分、營養素和能量，有助於促進母體和胎兒的健康。Sundaykiss整合7款孕婦湯水食譜，為孕婦提供需要的維生素、礦物質和抗氧化劑，同時也有助於緩解孕期不適症狀。
剛剛懷孕時，孕婦最需要安胎，而且常出現孕吐和食欲不振的症狀，所以孕婦湯水也要從以上方面對症下藥，即看以下推薦的懷孕初期湯水及食譜，幫助孕婦第1至第3個月安胎養生。
準媽媽在懷孕不同時期，可以喝喝不一樣的懷孕湯水作調理及進補，以下將分享4種懷孕各個階段適合的孕婦湯水食譜。 【懷孕初期湯水推薦】 懷孕初期湯水1： 淮山栗子瘦肉湯
2020年10月28日 · 以下是5個孕婦必須留意的 養胎湯食譜 ，健康又簡單，能夠攝取營養： 懷孕湯水食譜一：黃豆排骨湯—簡單有益，促進嬰兒腦部發展 黃豆排骨湯。(圖源：楊桃美食網） 原來孕婦湯水其實不用太複雜，簡單的黃豆排骨湯已經做到安胎保健效果！
2022年2月21日 · 適合對象：懷孕初期出現胃脘脹滿，惡心嘔吐，或感染風寒外感的孕婦。 孕婦湯水 |2. 懷孕中期湯水： 菠菜淮山牛腱湯 第二期是懷孕13-36週。這時準媽媽身體已穩定，食欲增加，寶寶的骨骼和器官逐漸發育成形，營養的攝取更爲講究。
2023年5月16日 · 孕婦湯水飲什麼好？孕婦在初期有不少飲食禁忌需多加注意。今次註冊中醫師會分享懷孕初期飲食宜忌及安胎補身貼士，以及2款孕婦湯水食譜。
2021年8月11日 · 準媽媽可進食米、小麥、雞肉、 蛋、豆製品、蝦、動物肝臟、牛肉、牛奶，吸收多一些蛋白質，有助分娩。 中醫指出孕婦要補腎養脾，養脾生血，補腎益氣。 常用的養脾方藥包括：黨參、白朮、紅棗和補骨脂等；而常用的補腎方藥包括：菟絲子、續斷、杜仲、熟地和阿膠等。 懷孕中期你可嘗試煮阿膠雞肉湯，暖宮安胎，增強氣血。 材料只需阿膠15克、雞肉500克、杜仲15克及桑寄生15克。 即睇更多人氣文章： 【81歲盧海鵬近況】心臟通波仔後養成運動習慣 跟發哥慢跑健康好轉、腳痛改善. 【濕疹治療】嚴重患者或涉基因突變 港大醫學院證新藥有效 21歲試藥後皮膚變滑長高20cm. 直到懷孕後期，也即是生產前2個月，胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗，因此可選擇高質量的蛋白質。
2021年1月15日 · 中醫師講解孕婦湯水禁忌！. 附簡易孕婦湯水食譜！. 【孕婦湯水食譜】相信不少女士懷孕後，都會靠不同食物調理身體，其實孕婦亦有不同禁忌！. 想以湯水調理身體，不妨參考註冊中醫師陳宇琪的懷孕湯水推薦，而且更會講解孕期前、中、後期的營養所需及 ...
