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  1. fitz.hk › wp-content › uploadsFitz Rate Card 2024

    Fitz Rate Card 2024 Author Fitz Keywords DAGF8wBpklE,BAECmqQ7Ugs Created Date 5/24/2024 7:20:10 AM ...

  2. fitz.hk › event-race › 運動傳承計劃7月免費暑期課程「運動傳．承」計劃 | 暑期推出免費課程 | 12至25歲青少年玩盡熱 ...

    6 天前 · 成為「運動傳．承」會員，將可收取最新的活動消息及課程報名資訊 有關「運動傳．承」 計劃 香港奧林匹克之友 (OFC) 轄下的「運動傳．承」計劃，獲特區政府「青年正向思維活動資助計劃」資助，為12至25歲的青年免費舉辦一系列體育運動相關活動。

  3. fitz.hk › gear › 5大控制飲食app5大控制飲食App | Fitz 運動平台

    2015年8月12日 · 科技令人類進步，但要使自己健康始終於要自己一步一步跑，一餐一餐去節制，幸好，科技還可以幫助你控制飲食。. 以下5大手機App，各有長短，看看你如何揀選：. 1. My Macros+ ($2.99美金， iOS) 詳細分析你所吸收的營養，如鈉、碳水化合物、膽固醇，方便 ...

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  4. fitz.hk › sports › hiking漁護署會議討論新式營地設施 | 顧問公司倡增小食亭設置草坪

    2024年2月2日 · 大網仔營地. 顧問公司補充，這三個選址符合不同人士的需要。 西貢西郊野公園的大網仔適合小組形式露營者；大欖郊野公園的大棠及大帽山郊野公園的扶輪公園，適合團體或攜帶大型裝備及寵物的露營者。 ----- 廣告 Advertisment ----- 要留意的是，上述想法只屬討論階段，還未將計劃落實，署方亦沒有時間表實施這些「新設計」。 資料: 《 東網 》 分享. Fitz運動資訊. 三個營地選址包括西貢大網仔、元朗大棠，以及大帽山扶輪公園。 ……

  5. fitz.hk › sports › hiking周末「不」短遊 出長咀令人太累 | Fitz 運動平台

    2016年4月8日 · 鹹田灣地標. 鹹田灣有小船直出西貢或黃石，行到無力時它是最後撤退方法，但價錢稍貴. 這樣好太陽，不應去玩山，應該去玩水. 杳無人煙的大灣. 穿過大灣後，來到大浪四灣中最遠離人煙的東灣。 朋友提議找次來這裡扎營避世，但是我看四野沒有水源，而且從西灣背著東西走過來，之後又要沿路出去，我想起都怕怕… （當然至今我都未曾在東灣露過營 LOL） 東灣灣尾上山的路況更難惡劣，石坡更陡斜，樹林更茂密，有時看見大蜘蛛在路上方結了大網，我們只好用行山杖把它移去，可以想像該地的蕭瑟情況。 爬過小山後，來到一片草地，望向海天一片的大海，目的地長咀似近還遠，風景算是不錯，也許是辛勞過後的點點奬賞吧。 東灣山上的小草原. 蜘蛛擋路. 在東灣山上，左轉可以上米粉頂、㘱蛇尖；右轉就是出長、短二咀。 目標似近還遠.

  6. fitz.hk › diet › 大誤解-唔食野可以減到肥[大誤解] 唔食野可以減到肥 Major Misconception: Skip meals to ...

    2016年3月15日 · 而當胃部經常要消化食物，身新代謝就會變得更快，每日燃燒更多Calories,幫助對脂肪既處理！ What you should do: Eat a steady count of 3 – 5 meals every day, reaching 50-70% fullness.

  7. fitz.hk › diet › 外出用饍增肌減脂攻略-茶餐廳篇外出用饍增肌減脂攻略—茶餐廳篇 | Fitz 運動平台

    2016年3月2日 · 香港獨有的飲食文化中，茶餐廳一定是鐵膽，價錢既平(其實都唔係好平喇…)，速度又快，15-20分鐘就醫飽肚，不過香港人到茶記最愛來一個沙爹... 運動

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