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月見草油(Evening Primrose Oil)是從植物月見草的種子，提煉得到的油脂，用來治療下列症狀： 濕疹 (Eczema)、 乾癬 (Psoriasis)、痤瘡(Acne)等皮膚病 類風溼性關節炎(Rheumatoid arthritis)
2024年5月16日 · 月見草油是天然保健食品的一種，月經草油功效可以幫助維持人類身體機能運作、幫助舒緩不適等，想了解月見草油什麼時候吃嗎？ 底下將解密月見草油食用時機，以及月見草油副作用，最後告訴你月見草油推薦哪裡買！
2023年5月25日 · 月見草油(Evening primrose oil)是從一種產於北美洲的植物身上萃取出的油脂，現代科學發現，月見草的種籽內含有一種特殊的脂肪酸，叫做gamma-次亞麻油酸(GLA)，它是一種存在於植物油中的 omega-6 脂肪酸，有很好調節發炎特性，因此被認為具有保健潛力。
2019年3月7日 · 月見草油是常被推薦給女性的保健品，月見草油產品宣稱能幫助改善更年期症狀，或其他發炎症狀。 美的好朋友這篇文會用科學研究，告訴你月見草油到底有沒有功效。
2024年1月5日 · 月見草油是常常被推薦給女性的保健品之一，這種植物的油已被用於各種疾病，從瘀傷、外傷到痠痛和疼痛。 擁有類似功效的還有琉璃苣油和黑醋栗油，而這篇文章將會為你集中解構月見草油功效及使用時的相關禁忌。
月見草油是一種天然的營養補充品，來自一種夜間開花的植物（月見草）。 該種植物已被用於各種疾病，從瘀傷、外傷到痠痛和疼痛。 月見草內的的活性成分包含 脂肪酸γ-亞麻酸 與 GLA。
女性應避免經期期間服用月見草油，但可以在經期前3至5天服用。雖然月見草油可以紓緩經痛、經前症候群（PMS）等不適症狀，不過月見草油含有不飽和脂肪酸，攝入後或會促進分泌雌激素。故此，在經期時服用月見草油有機會引起經血量過多及延長經期等
什麼是月見草油？ 月見草油是從月見草（Evening Primrose Oil）的種子中提取得到的天然油脂，又稱月見草籽油。月見草原產於北美洲。它的種子富含一種稱為 γ-次亞麻油酸（GLA）的重要脂肪酸。 月見草油因其高含量的 GLA 而聞名。
2022年8月26日 · 月見草油是從月見草的種籽提取而來，當中含有一種特殊的脂肪酸「γ－次亞麻油酸」，也就是標題提到的「GLA」 (Gamma linolenic acid)，它屬於ω-6的一種，為人體無法自行製造的必需脂肪酸。 GLA可在人體內合成一種類荷爾蒙，調控體內的許多反應與變化，若是缺乏，會引起許多健康問題；這種類荷爾蒙還有助於調節女性荷爾蒙的平衡，因此可以緩解經期與經前的各種不適狀況。 認識月見草油作用、功效、好處. 舒緩經痛. 緩解乳房脹痛. 維持心情愉悅、緩和焦慮、平緩情緒. 調節女性生理機能. 維持經期舒適自在. 滋養肌膚、維持皮膚健康. 促進新陳代謝. 推薦適合食用月見草油的族群. 經痛女性. 生理期不適、不舒服. 每個月請生理假. 月經前情緒低落、易怒. 經前、經期胸部脹痛.
月見草油的傳統功效. 1. 滋陰補肝. 月見草油含有豐富的亞麻油酸，能改善肝臟的脂肪代謝，幫助肝臟排毒解毒，修復受損的肝細胞，具有保護肝臟的作用。. 此外，月見草油中的GLA還可以調節體內激素平衡，緩解肝臟炎症，改善肝功能。. 2. 活血化瘀. 月見草油富 ...
