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2019年7月1日 · MSM（甲基硫醯基甲烷）是一種在綠色植物、動物和人體中發現的天然化學物質，也可在實驗室中製造。 MSM在替代醫學領域廣泛應用，用於自然緩解關節疼痛、減少發炎症狀並增強免疫力。
2023年12月21日 · MSM是Methylsulfonylmethane的簡稱，中文名為甲基硫醯基甲烷，是一種有機硫化物，屬於dimethyl sulfoxide (DMSO)的氧化型態。 在人體中的含硫化合物85%都以MSM的型態存在，而含硫基團對合成角蛋白(keratin)極為重要，所以MSM是人體不可或缺的化學物質，並且MSM能夠清除自由基。
MSM是什麼？. MSM全名甲基硫醯基甲烷 (methylsulfonylmethane) ，是一種有機硫化物，有 人體實驗研究 認為MSM有助於舒緩『退化性關節炎患者』的【疼痛、僵硬、腫脹】等問題，所以常作為『副成分』被添加在保健食品中。. 那麼MSM. 真的可以有效幫助. 舒緩關節不適嗎 ...
MSM的主要功效為【 抗發炎 】，透過清除自由基來降低體內的發炎反應，除了可有效緩解『 關節炎僵硬疼痛 』、『 運動後肌肉痠痛 』，還可能具備增強免疫力、養顏美容、幫助頭髮生長等功效，在人體中扮演著相當重要的角色。
2024年8月9日 · MSM，全名甲基硫醯基甲烷，是一種存在於人體內的天然有機硫化合物，參與許多重要的生理機能。 而了解MSM功效，也許可以幫助你解決一直困擾著你的問題。
MSM其實是有機硫的化合物，常用做幫助靈活行動的保健食品的其中一員喔！ 不僅如此，它對於愛美的大家的更是有著強而有力的功效！ 到底MSM功效為何又與我們常聽到的葡萄糖胺、UC-II有哪些相輔相成的作用呢？
MSM功效一：維持活動力. 根據一則期刊研究的成果指出， 讓50名40～76歲活動不適的受試者，每天食用6g的MSM為期12週，結果顯示 MSM有助於調節生理機能，對活動力有正面影響。 MSM功效二：調整體質維持保護力. MSM可以增加人體內的穀胱甘肽（glutathione）含量， 進而發揮調節體質的功效。 許多國際期刊的研究結果都顯示，MSM對各種調節體質的數據指標有正面影響，有助於人體維持保護力。 MSM功效三：養顏美容、維持青春. 幫助合成角蛋白 是MSM在人體內的主要功能之一，而角蛋白有助於養顏美容，因此想要維持青春的人，也推薦補充MSM。 補充MSM有副作用嗎？
2021年2月22日 · 1.助於關節退化. MSM最主要用於「關節退化的關節炎」，膝蓋、背部、手部和臀部的疼痛最常見。 一項研究發現，50到100歲的人，服用1200 毫克 MSM連續12周，可舒緩關節的疼痛、僵硬和腫脹。 另一項研究發現，32位腰痛的患者，一起服用MSM與葡萄糖胺保健食品，能降低運動造成的腰痠與腰痛。 2.消炎的作用. MSM能抑制免疫球細胞、增加身體的抗氧化力，減少身體的發炎反應。 一項研究顯示， 40名男性運動員，運動前先服用3公克MSM，能減少產生發炎細胞，減少發炎反應。 3.減少肌肉損傷. 激烈運動中，容易發生肌肉損傷，造成肌肉酸痛。 MSM的抗發炎、抗氧化能力，能加速運動後的肌肉恢復。 一項研究顯示，18位男性長跑14公里後，再服用MSM粉末連續10天，MSM能減少運動造成的肌肉損傷。
2021年2月1日 · MSM的功效是什麼？ 大家對於MSM既定概念大多都以改善舒適度為主，但實際上MSM在臨床研究上還有許多功效訴求，因其結構帶有特殊的有機硫成分，在體內扮演許多很重要的角色：
有機硫MSM 是人體內自然產生的營養物質，主要由硫化物、氧化物和其他化學物質組成。. MSM也出現在許多食物和飲品中，如水果、蔬菜、穀類、葡萄酒、咖啡、茶、以及牛奶；亦可在實驗室中製成。. MSM因其容易滲透到體內的組織和細胞，使它們能正常運行而 ...
