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  1. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348935香菇、杏鮑菇、秀珍菇哪個最養生？補蛋白質吃它！菇菇料理、功效 ...

    2024年8月19日 · 猴頭菇、杏鮑菇、金針菇、秀珍菇等菇類，絕對是常常被忽略的超級食物。 很多人以為菇類是蔬菜，但事實上它們是真菌（或稱作蕈類），和黴菌一樣以孢子繁殖，具有多種驚人的健

  2. health.ettoday.net › news › 23417775種菇菇功效不一樣！營養師讚：有抗癌效果 「變色、出水」就別吃 ...

    2022年9月21日 · 1. 香菇. 富含維生素D、多醣體、膳食纖維、硒，可幫助降血壓、降膽固醇。 另含香蕈多醣體 (Lentinan) ，動物實驗發現，可抑制癌細胞生長，並有提高免疫T細胞活性功能。 2. 杏鮑菇. 含有豐富植物性蛋白質，吃起來口感類似雞肉，適合素食者。 杏鮑菇鉀含量豐富，可幫助排除多餘的鈉、維持血壓穩定。 3. 金針菇....

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    • 鹽烤杏香菇 - 食譜自由配 - 自由電子報
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    • 杏鲍菇怎么做好吃？ - 知乎
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  4. icook.tw › categories › 650杏鮑菇食譜 精選 50 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理

    杏鮑菇是常見的菇類食材，紮實、微脆的嚼感，和鮑魚口感相近。杏鮑菇低熱量、低膽固醇、纖維豐富，可提升免疫力及預防便秘。杏鮑菇做涼拌、醬燒、清炒，葷食素食都好搭，容易料理又好吃。

  5. www.hk01.com › 教煮 › 1019546菇類營養丨磨菇強骨木耳補血中醫揭6菇類功效 延壽助防癌吃哪種? ...

    2024年5月16日 · 喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇？ 中醫認為，多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力，還能抗癌降血脂。 以下介紹6種菇類的保

  6. food.ltn.com.tw › article › 5663鹽烤杏香菇 - 食譜自由配 - 自由電子報

    2017年6月12日 · 杏香菇為杏鮑菇與香菇雜交的品種，不僅有杏鮑菇肥大厚實的菇柄，還有杏鮑菇所沒有的大菇傘，口感脆甜豐厚。 加入橄欖油拌勻。 橄欖油是讓黑胡椒粒附著在杏香菇上的油質媒介。

    • 杏香菇1
    • 杏香菇2
    • 杏香菇3
    • 杏香菇4
    • 杏香菇5

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  8. health.tvbs.com.tw › nutrition › 346602想長壽必吃「這菇」！中醫揭祕6種菇類「抗老抗癌、降血脂」驚人 ...

    2024年5月2日 · 喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇？ 中醫認為，多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力，還能抗癌降血脂。 以下介紹6種菇類的保健功效，以及哪些人吃菇

  9. blog.cookpad.com › tw › mushroom7 種常見菇類介紹：營養價值、料理撇步、精選菇菇食譜

    2020年9月1日 · 杏鮑菇. 白白肥肥的杏鮑菇含有大量的蛋白質、膳食纖維、胺基酸等，低脂肪、低熱量，是減肥中很適合食用的食材，煎煮炒炸各有不同口感，多汁軟嫩、香脆彈牙都很美味。

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