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2023年1月10日 · 杞子禁忌有哪些？ 哪類人不宜、需慎用杞子？ 了解枸杞子的好處與功效後，我們還需留意枸杞食用上的禁忌，哪些人不宜、需慎用枸杞子？
2024年8月28日 · 保護眼睛. 枸杞含有大量的 維生素A 、β-胡蘿蔔素以及 葉黃素，可以保護眼睛的黃斑部、水晶體，預防 飛蚊症 、白內障和 黃斑部病變。 （葉黃素推薦 閱讀： 2024葉黃素推薦最新20款！ 功效解析，找眼睛保健食品必看） 枸杞功效2. 增強免疫力. 枸杞的多醣體和抗氧化物質可以提高免疫系統功能，增強人體免疫力，並且抑制流感病毒，因此也是用於預防和治療流感的原料。 枸杞功效3. 降血壓. 枸杞所含的多酚類物質可促進血管擴張，從而降低血壓。 枸杞功效4. 降血糖. 枸杞能夠降火清肝，以現代西醫的觀點來看是具有降血糖的作用。 枸杞功效5. 保護肝臟.
2024年8月22日 · 中國東南大學醫學教授王長松在《人體排寒手冊：《傷寒雜病論》的養生大法》一書中說明，健康成年人每天20克枸杞（約70顆）即可達到保養效果，如果想用於治療，每天則可以吃到約30克（約100顆），但建議有疾病的患者在食用枸杞前，還是要先諮詢醫師或營養師的建議，才不會造成身體不適或延誤就醫等問題。 枸杞禁忌、副作用有哪些？ 5類人不建議吃. 枸杞雖然性溫，屬於平補的中藥材，但翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師曾提醒，枸杞因為有溫熱身體的效果，所以如果感冒發燒或腸胃不好、容易腹瀉的人最好先避免。 另外像是容易面紅目赤口氣重的人，或是有骨盆腔發炎、前列腺炎等發炎疾病的人也不建議食用枸杞，否則很可能造成上火、讓病症更嚴重。
2022年8月2日 · 枸杞是一種常見的食材，經常用作中藥和補品用途，但你知道原來除明目外，枸杞對身體亦有各種益處！ 今次李騫賢註冊中醫師為大家分享枸杞對身體的好處、副作用及配搭方法，讓大家更了解這個常見食材。
2024年8月14日 · 本篇文章將帶大家了解枸杞的營養成分、功效以及食用禁忌～ 紅棗7大功效、營養和食用禁忌一次看！ 紅棗果實與紅棗乾的營養成分差距大. 10道雞湯食譜，選對食材不僅夏日開胃、還能補血養顏、促進腸胃蠕動. 枸杞的營養成分（20克） Westend61//Getty Images. ⚡️枸杞的建議食用量為一天20克。 （大約70顆） 熱量：65kcal. 粗蛋白：2.0g. 粗脂肪：0.3g....
2024年7月31日 · 枸杞（杞子） 營養豐富，是一種很常見的中藥材，到底多吃枸杞可帶來哪些健康好處？. 甚麼人不宜經常進食枸杞子？. 進食前應如何處理枸杞子，以降低攝入重金屬、農藥等風險？. 消委會將為大家一一拆解3個枸杞子食用知識，以及4個枸杞子養生食譜。. 閱讀 ...
2021年8月29日 · 營養師拆解黑杞子功效與禁忌+3款黑杞子食譜推介. Venus Law. 29 Aug 2021. 黑杞子與紅杞子有甚麼分別？ 常有人說杞子可以補血明目，原來杞子補血係一個謬誤？ 坊間對杞子不同的誤解，甚至是黑杞子與紅杞子也分不清楚，就讓尚營坊註冊營養師鄧穎妍（Ayana）助大家了解清楚。 Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記. 會員專享優惠 🎁. 黑杞子是甚麼？ 黑杞子本身是黑果枸杞的果實，屬茄科類植物，將黑果枸杞去除水分，製成乾果後成為了黑杞子。 Ayana：「黑杞子與紅杞子雖然同是茄科類植物，但紅杞子是枸杞果實，所以兩者營養成分也有很大分別。
2021年10月28日 · 食用杞子禁忌. 枸杞屬平補，適合體質虛弱、抵抗力差的人食用，但有內熱者或脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者仍應慎用。. 而過量食用杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服。. 故如有疑慮，建議先詢問中醫師才食用。. 另外，杞子亦不應與綠茶同飲。. 事 ...
枸杞子是常見於日常飲食的中藥材，枸杞子有抗氧化及養肝明目功效，但近日發現，市面上許多枸杞子都含有重金屬，到底消費者如何選購才好？ 即上消委會網頁查看有關資訊！
禁忌：高血压、感冒发热、身体有发炎症、腹泻者 由于枸杞子温热身体的效果较强，患有高血压、性情太过急躁的人，或者是平常吃肉食导致面泛红光，或正在感冒发热、身体有发炎症状、腹泻的人，不宜食用枸杞子。
