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2016年10月7日 · 林二汶 怒減60磅 地獄式減肥計劃. 林二汶 本來很堅持自己嘅形象，認為「肥嘟嘟」才是自己，誓言一定不會減肥。 但即使她自己不介意，身體仍發出了警號－膝頭痛。 為了解決膝蓋痛的問題，於今年6月開始，林二汶就正式跟健身教練進行「地獄式減肥計劃」。 林二汶與註冊營養師兼國際認可私人健身教練魏精鳴 (Wallace)，圖片來源：ANA Nutrition & Weight...
2016年10月5日 · 林二汶 怒減60磅 地獄式減肥計劃. 林二汶 本來很堅持自己嘅形象，認為「肥嘟嘟」才是自己，誓言一定不會減肥。 但即使她自己不介意，身體仍發出了警號－膝頭痛。 為了解決膝蓋痛的問題，於今年6月開始，林二汶就正式跟健身教練進行「地獄式減肥計劃」。 1｜瘋狂運動. 林二汶每星期最少抽兩天到健身室健身，即使工作忙碌，亦要很早起身做運動，接著再工作。 她形容進入健身室有如進戒毒所般，十分痛苦。 2｜特定減肥餐單. 減肥除了多運動，飲食方面同樣重要。 教練為林二汶設計營養減肥餐單，減少吃她最愛的白飯。 加上她沒有吃夜宵的習慣，所以很順利一減就減掉60多磅！ 林二汶之前試過有兩個月以偏方減肥，一日只喝一杯咖啡和一個蘋果。 眾所周知，若捱肚餓減肥是很容易反彈的。
2016年10月7日 · 林二汶 之所以在短短幾個月大減60磅，不得不歸功於教練及其機構－亞洲營養學會。 他們設計營養餐單及健康飲食資詢，更提供專業體適能訓練、運動按摩等，多管齊下。
2016年10月5日 · 林二汶 怒減60磅 地獄式減肥計劃. 林二汶 本來很堅持自己嘅形象，認為「肥嘟嘟」才是自己，誓言一定不會減肥。 但即使她自己不介意，身體仍發出了警號－膝頭痛。 為了解決膝蓋痛的問題，於今年6月開始，林二汶就正式跟健身教練進行「地獄式減肥計劃」。 1｜瘋狂運動. 林二汶每星期最少抽兩天到健身室健身，即使工作忙碌，亦要很早起身做運動，接著再工作。 她形容進入健身室有如進戒毒所般，十分痛苦。 2｜特定減肥餐單. 減肥除了多運動，飲食方面同樣重要。 教練為林二汶設計營養減肥餐單，減少吃她最愛的白飯。 加上她沒有吃夜宵的習慣，所以很順利一減就減掉60多磅！ 林二汶之前試過有兩個月以偏方減肥，一日只喝一杯咖啡和一個蘋果。 眾所周知，若捱肚餓減肥是很容易反彈的。
2016年10月5日 · 減肥的動力各有不同，愛美是最大的推動力，即將舉行演唱會的林二汶，在四個月內由190磅喪減60磅，除了是因為膝蓋痛外，更想一嘗穿小背心的滋味。
2016年10月18日 · 林二汶瘦了很多！ 從190磅減到130磅，她對外宣稱，是為了快將舉行的《PEOPLE LIKE US》演唱會。 「Gimmick（噱頭）來的，如果我不說減肥，宣傳時，你可能都不知道問甚麼好。
2016年10月7日 · 林二汶餐餐都食飽 4個月怒減60磅？ YY. 07 Oct 2016. 歌手林一峰天生身材瘦削，但妹妹林二汶則天生肥嘟嘟，雖然是兄妹，但身型卻大不同。 最近二汶掟起心肝減肥，只有一個願望－－着背心！ 為咗靚，你可以去到幾盡？ 二汶為了甩肉，戒掉最愛的白飯，但不要以為她天天節食餓肚子，相反，她餐餐都食飽。 林二汶之前試過捱餓來減肥，一日只喝一杯咖啡和一個蘋果，最後都是反彈收場，自言不算為食的二汶，本身都沒有吃消夜的習慣，而營養師亦為她設計的營養減肥餐單中，包括餃子、麥包及魚蛋米，她才知道原來食飽都可以減肥。 除了飲食，二汶亦乖乖每星期運動兩天，即使工作忙碌，亦會早起去健身室運動才去工作，她直言過程痛苦，攰到想喊。 其實除了愛美，二汶亦因肥胖令身體響起警號，有膝頭痛等健康問而決心減肥。
2017年7月19日 · 上年演唱會前，佢每星期抽兩日去健身，戒食白飯轉食魚蛋米粉，用咗4個月減60磅，唔使再做肥妹。 黑仔姜皓文體重亦都試過有190，但佢成功搣甩大肚腩。
2016年10月11日 · 由於肥胖，身體出現了一些變化，林二汶下定決心執行「地獄式減肥計劃」，每周花兩天瘦身，並改變飲食習慣，成功鏟肉27公斤，成為香港瘦身女星的傳奇。
2017年1月22日 · 二汶近來忙過不停，去年底推出最新個人專輯《People Like Us》，又舉行兩場演唱會，一七年四月，將與香港中樂團合作舉行演唱會，而最新計劃是與盧凱彤重組at17。. 曾聲稱自己很"hea"的二汶，看來其實一點也不"hea"。. 「我小時候稱得上懶，懶是因為 ...
