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2018年6月4日 · （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）指壓是古老的療癒技藝，透過手指施壓，掌握關鍵穴位，藉此來刺激身體天生的自我療癒力。 有時人們亦把指壓稱為「穴位按摩」，源自中醫。 氣透過名為「經絡」的能量通道循環全身。 每一條經絡對應不同的體內器官。 指壓點沿著經絡分布，這些都是針灸與指壓的重點。 只不過，針灸使用的是針，指壓用的是手指施壓，力道從輕柔到用力都有。 一旦刺激這些穴位，就會讓緊張的肌肉鬆弛下來，促進氣、血與淋巴液的循環，加強身體的生命力整體的平衡，幫助療癒。 透過指壓，可以達到兩大主要目標。 你用小小的畫圈動作來按摩穴位點時，就可以釋放堵塞在經絡中的氣，並釋放相關器官內的壓力。 當你在固定的穴位施壓，就會將大量的氣引入經絡中，讓器官系統充滿活力。 十大黃金穴位.
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