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節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。. 節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰潤燥，也可通腸胃、去濕熱。. 節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃 ...
2023年10月30日 · 今次為大家做11款個冬瓜湯水食譜，做法簡單不繁複，無講你是新手媽媽或爸爸，也可齊齊嘗試。 夏天湯水合集. 9款冬瓜湯食譜. 冬瓜無花果薏米水 ｜ 三色冬瓜素湯 ｜ 冬瓜薏米鮑魚骨湯. 北冬瓜消暑袪濕茶 ｜ 冬瓜薏米扁豆豬展湯 ｜ 冬瓜薏米鱈魚膠鯽魚湯. 夜香花 冬瓜豬骨咸蛋湯 ｜ 荷葉薏米冬瓜湯. 冬瓜湯功效. 白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜正是白色蔬果的一款，同時有助排走身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，所以對減肥非常有用。 很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮吃用。 將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。 冬瓜湯｜1. 利尿消腫.
清熱降火、祛濕利尿冬瓜湯. Cook1Cook 於 7 年前. 收藏. 冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！. 難怪堪稱消暑第一瓜。. 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁又太大，這時候冬瓜湯就派 ...
2024年7月4日 · 節瓜湯簡單易煲，十分適合忙碌的上班族，下班回家就可以快速飲到「住家湯水」。. 節瓜營養豐富、低熱量而且功效多多，去濕消暑特別推介在春夏季飲用。. 以下為你推介10款節瓜湯食譜：淮山茨實節瓜湯 、節瓜鹹蛋湯 、節瓜眉豆花生雞腳湯及節瓜淮山蓮子 ...
夏季必備，9款清熱祛濕節瓜湯食譜，滋陰降火養生湯！. 節瓜清暑濕、養胃液、補水消腫，煲湯鮮甜清潤，適合系夏季來用來解暑清熱。. 節瓜湯特別適合皮膚乾燥口乾，或生痱子人士，還可通腸胃、去濕熱。. 節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常 ...
2020年6月5日 · 冬瓜可以去水腫、解熱，而且加上海帶和薏米，更可以加強去濕功效，加入花生就可以避免湯水過於寒涼。 ↓點擊圖片放大↓. +6. 【冬瓜海帶薏米素湯】完整食譜. 3. 老黃瓜薏米雞腳. 老黃瓜除了是夏天消暑好物之外，更有清熱利尿的功效，加入薏米再加強袪濕效果；至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，非常適合夏天飲用。 ↓點擊圖片放大↓. +7. 【老黃瓜薏米雞腳湯】完整食譜. 4. 淮山茨實木瓜雞腳湯. 天氣濕度令身體容易積累過多的濕氣，令人們出現水腫和易疲倦等問題，以下淮山茨實木瓜雞腳湯有助去除體內濕熱。 ↓點擊圖片放大↓. +6. 【淮山茨實木瓜雞腳湯】完整食譜. 5. 淮山合掌瓜薏米湯.
今次推介10款合掌瓜 湯水食譜 ，既簡單又健康！ 1. 合掌瓜茨實薏米豬骨湯. 2. 紅蘿蔔合掌瓜章魚湯. 3. 合掌瓜淮山螺頭豬骨湯. 4. 合掌瓜排骨湯. 5. 霸王花合掌瓜蘋果湯. 6. 合掌瓜栗子腰果湯. 7. 合掌瓜豆腐魚湯. 8. 合掌瓜椰子海底椰湯. 9. 合掌瓜粟米栗子雞殼湯. Photo from TVB Official Big Big Channel 《肥媽食平D》影片截圖. 10. 合掌瓜粟米豬腱湯. 延伸閱讀： 【粉葛湯食譜、功效】11款粉葛湯水有助利水袪濕、降血壓血糖 加入蓮藕、蠔豉特別適合更年期女士. 延伸閱讀： 【老黃瓜湯功效】10款老黃瓜湯水食譜推介 消暑去濕、利水利尿、清熱解毒.
