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2021年10月19日 · 奧運之後接全運 僅1個月調整心態. 以往在比賽中落敗，對江旻憓都打擊很大。 她會想馬上練習，證明自己實力，但東奧賽畢後，女子重劍隊馬上飛到廣州隔離，備戰陝西全運。 江旻憓回想起來，隔離酒店環境並不理想，無Wi-Fi也無電視，當時她將之視為一種懲罰，「覺得自己抵死，應該在房間裏面壁思過。 隔離廿一日，她稱過得充實，每天靜坐，亦會專心地「停一停心呼吸」，認真與自己相處，審視自己比賽前後的情緒，以及比賽時表現，「我察覺自己在奧運時，一落後就『不斷走，收唔返』，睇住自己失控」，反思過後，她意識到未能及時重整自己的心態和情緒，是令自己落敗很重要的原因。 之後在全運會上（落後時）我真係會停一停，例如紥頭髮或叫停比賽，令自己在比賽中可以重整一下。
2021年11月10日 · 經歷了激戰連場的東奧及全運會，回港後的江旻憓暫且可以小休一會。 但她沒選擇Shopping、扮靚，反而抽空以「停一停，心呼吸大使」身份，出席常霖法師的記者會，分享一同製作結緣小書《談笑用心︱停一停心呼吸》的點滴，也透露東奧賽場上鮮為人知的情緒起伏。 「奧運嗰陣時一落後，就察覺自己開始『走』，返唔到來，望住自己失控咁。 到第二日飛去廣州隔離，在酒店靜下來時就想懲罰自己，覺得自己活該，要好好反省，面壁思過。 性格樂觀、愛笑的江旻憓，在失落東奧獎牌後心情跌至谷底，想到辜負了港人的期望，忍不住眼泛淚光，以九十度彎腰向支持者道歉，粉絲紛紛在社交媒體留言打氣。 被問到當日為何突然感觸灑淚，江旻憓以溫柔的聲線澄清說：「我無喊，真係無，是汗來的！
2024年7月28日 · 「世一劍后」、香港劍擊運動員江旻憓今日（香港時間28日、巴黎時間27日）在巴黎奧運會為香港贏得今屆奧運會首面獎牌，行政長官李家超對江旻憓和她的教練致以衷心祝賀，「江旻憓在比賽中發揮超卓水準，劍法凌厲，盡展堅毅鬥志，奪得金牌是實至名歸
2024年7月29日 · 作為港隊「三朝元老」，江旻憓在前屆里約奧運打入16強，東京奧運8強止步，對於今屆巴黎奧運一路闖關，她笑言4強獲勝後有鬆一口氣，「有放鬆一點，因為我不想打銅牌戰，但更不想拿銀牌」，今次江旻憓終於笑到最後，不用再為表現欠佳道歉。
江旻憓， MH （英語： Vivian Kong Man Wai ；1994年2月8日 — ）， 香港 女子 劍擊 （ 重劍 ）運動員、 奧運 金牌 得主。. 她早年已在亞洲青少年錦標賽奪得多面獎牌，並曾兩度當選「香港傑出青少年運動員」；參加成人賽後，她先後代表香港出戰三屆亞運，贏得一銀 ...
2021年9月21日 · 陝西全運會男﹑女子個人重劍今日（21日）開打，「微笑劍后」江旻憓登場，4強力戰不敵中國奧運代表林聲，銅牌戰硬撼奧運金牌得主孫一文。 男子重劍方
2024年7月28日 · 香港劍擊運動員江旻憓在2024年巴黎奧運會女子重劍個人賽中勇奪金牌，為中國香港贏得本屆奧運會首面獎牌。 行政長官李家超對江旻憓及其教練致以衷心祝賀。
