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2018年10月13日 · 沙參玉竹雪梨湯清熱潤肺，可滋陰潤肺、化痰、止咳、平喘，由內至外保濕及滋潤皮膚，一般人均可食用。 因天氣變化出現的皮膚乾燥、脫皮、出油等的人都適合飲用。
2024年4月27日 · + 2. 沙參：味甘性平，有滋陰、潤肺、清熱功效。 玉竹：味甘性涼，能滋陰潤燥，生津止渴。 雪耳：味甘性平，可滋陰潤燥，對乾咳、便秘和口乾等津液不足的症狀最為有效。 百合：味甘性平，有潤肺止咳，養陰潤膚的作用。 豬腱：能補中益氣。 邱醫師提醒，滋陰的湯水多飲會容易生濕，所以不能飲太多，每星期最多飲兩次就好。 相關食譜： 【秋天健康湯水食譜】沙參玉竹雪梨湯 特別適合乾燥肌潤膚潤燥. 沙參玉竹雪梨湯食譜. 【健康湯水】蟲草花粟米紅蘿蔔雪耳湯 潤肺止咳舒緩鼻敏感. 蟲草花粟米紅蘿蔔雪耳湯食譜. 【健康湯水食譜】龍脷葉蘋果瘦肉湯潤肺治乾咳 蛇果連皮煲湯更好 【春天湯水食譜】中醫推介老黃瓜薏米豬𦟌湯 袪濕利水春天抗疲勞 春天湯水食譜｜淮山薏米豬𦟌湯健脾去濕抗疲勞 淮山白雪雪唔好？
沙參玉竹雪梨乾素湯：沙参潤肺清心，益胃生津；而玉竹養陰潤燥 生津止渴。 雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾，助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，有益又好味，替身體減輕一份負荷之餘，也 ...
沙參玉竹雪梨乾素湯. 看食譜. 沙参潤肺清心，益胃生津；而玉竹養陰潤燥 生津止渴。 雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾，助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，有益又好味，替身體減輕一份負荷之餘，也有利於身體健康. 雪梨湯食譜五： 蘋果雪梨南北瘦肉湯. 看食譜. 蘋果雪梨南北瘦肉湯是家庭湯水，任何時候都適合煲俾一家人飲用。
2017年9月11日 · 紅蘿蔔雪梨沙參玉竹湯. 材料： 雪梨2個、沙參15克、紅蘿蔔1條、海玉竹20克、雪耳1朵、無花果4枚. 做法： Step 1 所有材料洗淨，紅蘿蔔去皮，雪梨連皮去芯切塊。 雪耳用清水泡半日至軟身，將黑色底部剪掉備用。 Step 2 鍋中加入約2,000毫升水，放入所有材料，武火煮至水滾，調文火煮約1小時後，下鹽調味即成。 功效： 滋陰潤燥，紓緩嘴唇乾、皮膚乾燥及便秘症狀。 （註：感冒未清者不宜飲用） 【延伸閱讀】 中醫教煲雪梨蓮藕湯 紓緩秋乾滋潤鼻喉【附湯譜】 【延伸閱讀】 秋天養生要補肺 中醫推介百合淮山黃豆湯. 【延伸閱讀】 秋天飲腐竹粟米紅蘿蔔瘦肉湯 潤膚健脾增陽氣. 【延伸閱讀】 中醫推介入秋食療 雙耳杞子素湯潤燥補血. 撰文 : Sylvia TOPick記者.
沙參、玉竹是常用的煲湯料，沙參養胃生津，玉竹養陰潤燥，配搭滋潤的銀耳，用來燉湯，最適合秋冬乾燥天氣享用。 食材：排骨、雞腳、火腿、沙參、玉竹片、銀耳、薑、鹽
沙參海玉竹雪梨雪耳湯：最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳, 不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺, 生津止咳的效用! 還適合容易口乾及捱夜人士飲用架!
2021年9月14日 · 秋天湯水 [沙參玉竹雪梨湯] September 14, 2021. 這款湯水滋陰潤肺、止咳、保濕及滋潤皮膚，適合轉季飲用。. 材料. 4個 雪梨. 50g 沙參. 20g 玉竹. 10g 南北杏. 4粒 無花果.
2023年9月13日 · 沙參主要功效養陰清肺、清熱生津；玉竹也是滋陰潤肺，可強心、降血糖，唯對胰島素水平並沒有任何影響。 玉竹的甲醇提取物對腎上腺素所引起的高血糖有顯著的降低作用，可改善口服葡萄糖引起的血糖升高。 製作時間：約1.5小時份量：3-4人IG @healthsecretshk#healthsecretshk #養生湯水 #健康...
2020年6月28日 · 材料：沙參 30克玉竹 30克雪梨乾 5-6片響螺片4-5片豬骨3件雞殼1隻做法：1 沙參、玉竹和雪梨乾洗淨。 響螺片洗淨，浸5分鐘。
