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沙律也叫沙拉，通常作為配菜或前菜，也是減肥人士首選主食。. 沙律可以和各種食材混合，當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等，你也可以試試，隨性搭配！.
9款沙律食譜大集合，健康低卡，清爽不油膩~. 想減脂怎麼吃有營養？. 當然要必選減脂好幫手“沙律”~. 沙律不僅可以補充營養，還能夠幫助減脂瘦身，促進腸胃蠕動和消化，最重要的是這些拌菜製作起來又簡單又方便，做減脂餐或者早餐非常快捷而且節省時間。.
2024年7月3日 · 減肥是女人的終身職業，不少人都愛吃沙律外賣作輕食，今次Cosmo便搜羅了8款簡單又飽肚的沙律食譜，包括牛油果沙律、蔬菜沙律、水果沙律等，再配低卡沙律醬推介，離健康飲食又近多一步！
推介7款沙律食譜，清新爽口，開胃養生。. 沙律對大家來說並不陌生，它的原料選擇範圍非常廣，蔬菜、水果、海鮮、肉類等，都可以用來制作沙律。. 沙律果蔬中含有豐富的維生素，可以有效補充身體所需的能量，既可以飽腹又不擔心會發胖，且能增加腸道的 ...
2020年7月13日 · 以下四款素沙律，人人皆適合，集結酸辣、鹹鮮、清爽及飽肚感，其中的米粉沙律及紅莓鷹嘴豆小米沙律更可以帶飯上班。 青木瓜沙律 【青木瓜沙律食譜】酸辣爽開胃夏天菜 自製素魚露素食者可享
上一回提到煎出嫩滑雞胸的技巧，今次就會為大家介紹做凱撒沙律了！凱撒沙律一點也不難做，但食材一定要有羅馬生菜、脆麵包粒、巴馬臣芝士同靈魂凱撒沙律醬。學會了凱撒沙律醬的基本做法後，真的以後不會再買沙律醬回家了！
2018年7月22日 · 精選沙律食譜. <松露鮮菌薯仔暖沙律> 松露鮮菌薯仔暖沙律. 悶熱天氣胃口不佳， 又嫌沙律太冷冰冰， 不妨試試這個飽肚又富松露香氣的暖沙律！ 搭配水果便成了一頓美味簡單的輕膳～ 1. 新薯洗淨放已煮沸鹽水中烚約15分鐘至熟，筷子可輕易穿過即可。 撈起瀝乾，按個人喜好可去皮，切件或厚片。 2. 廚房紙沾少許水，抹去蘑菇上的泥污。 去椗，切厚片。 3. 熱鑊放少許橄欖油，放蘑菇及鹽調味，蘑菇炒熟熄火。 放入新薯、細蔥、黑松露醬及黑松露油拌匀即可。 小貼士. 1. 這次買了一些歐洲產的新薯，口感異常順滑，為菜式加了不少分數！ 2. 加入黑松露醬或黑松露油後，避免高溫烹煮，用餘溫佐熱香味會更突出。 資料來源: May豬有請. [ads1] <簡易薯仔沙律> 簡易薯仔沙律.
沙律 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 蕃薯沙律、紅菜頭沙律、吞拿魚蛋沙律、芒果大蝦沙律、柚子沙律.
沙律簡單又易做，既清涼又健康，是夏天進食蔬菜的最好方式！ 西菜. 沙律. 蔬菜. 無火. 初學. 10 分鐘. 更多相片. 蔬菜刨絲. 加鹽及瀝乾水份. 調味及拌勻. 加入沙律醬及煙肉粒拌勻即可. prevnext. 材料及份量. 青瓜 1條 甘荀 1條. 調味料. 幼鹽 少許 黑胡椒 少許 香草 少許 沙律醬 隨意 煙肉粒 隨意. 煮法. 1. 青瓜及甘荀刨成絲。 2. 青瓜絲及甘荀絲加鹽使水份流出。 3. 瀝乾水份。 4. 加鹽、黑胡椒及香草調味。 5. 加入沙律醬拌勻，然後灑上煙肉粒即成。 小貼士. 1. 任何可生吃之蔬菜均可用作材料。 2.
2023年8月3日 · 沙律是一道非常百搭的美食，可以根據不同的口味和營養需求進行調配和變化，層出不窮。 從水果沙律到蔬菜沙律，再到海鮮沙律和肉類沙律，每一種沙律都有其獨特的味道和營養價值。 而在製作沙律的時候，可以根據自己的口味和喜好進行調配，加入各種蔬菜、水果、肉類、堅果和醬汁等，讓沙律的口感更加豐富多樣化。 此外，在沙律的製作過程中，還可以根據不同的食材和調味料進行搭配，發揮出更多的創意和想像力，讓沙律在不斷變化中帶來新的驚喜和美味。 沙律食譜1. 泰式牛肉沙律. 這道泰式牛肉沙律料理，以牛扒為主材，搭配新鮮蔬菜和香料調味，口感清爽，風味獨特。 這道沙律有肉有菜，酸辣可口又健康美味，可以當作一餐輕食，是夏日必嚐的佳餚之一。
