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2023年9月22日 · 油拔法有甚麼好處？ 平日用清水漱口可以清潔口腔，那麼用油漱口就是進行更深層的清潔，透過油的特性能讓口腔細菌更容易被帶出來。 油的附著性高，可以更充分地包圍口腔牙齒、牙齦和黏膜。 加上細菌是親油性的，在油拔法過程中，口腔內的細菌會緊緊附在油中，吐出油後就可把細菌排出體外，從而改善口腔衛生，同時有排毒及保健作用。 美容偏方：用椰子油塗臉會爆暗瘡、用糖去角質根本無效！ 破解網絡10大居家美容偏方. CEZANNE必買推薦｜10款好用平價彩妝清單 胭脂、眼影盤、唇膏日本女生包色入手！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 用甚麼油進行油拔法最好呢？
2020年7月13日 · 油拔法 Oil Pulling 來自阿育吠陀藥典 Ayurvedic Therapy，是一個印度傳統療法，他們相信可以由改善口腔健康來改善身體整體狀況，而且口腔內的微生物亦與身體不同疾病都有關連。 本篇就會分享油拔法的做法丶傳統及科學上的原理及好處丶可以用的油，以及我自己實測 28 天油拔法的感想。 日常照鏡都不太覺，但我發現開始在鏡頭中拍攝自己之後，我的牙齒看起來很黃，所以我最近想美白牙齒，而油拔法就是我找到的一個簡單，又沒有太多潛在風險，又便宜的方法。 想知道我的油拔法的實測效果，可以看看影片。
油拔法是甚麼？. 近來身邊有不少朋友都加入了「油拔法」行列（Oil Pulling），每天起身第一件事就是以油潄口，持之以行，不單有助改善睡眠質素，令牙齒變得潔白，就連皮膚也變得白滑！. 翻查油拔法的出處和功效，才發現這種 源自古印度、流傳幾千年的天然 ...
油拔法的3大好處： 1. 改善牙齒問題. 油在嘴巴中將微生物吸附出來，能夠清除牙齒與牙齦之間的污垢，消除口腔中的細菌，此外使用椰子油因含有天然抗生素和抵抗病毒的效果，可以清潔牙齒表面，讓牙齒去除表面黃垢，變較為亮白，也可以幫助改善牙齦健康、消除 口中異味，以油漱口一段日子後，你會發現牙齒變白，牙齦流血、牙齒鬆脫的情況都會得到改善。 2. 減肥排毒養生. 油拔法雖然源自印度，但與中醫理論也有一脈相承的地方。 以中醫理論去解釋，因為我們的舌頭上很多穴位，聯繫到我們的五臟六腑如心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎等器官，使用油拔法能夠刺激氣脈，幫助新陳代謝，從而達到保健的作用，當我們的身體機能運作正常，自然可維持最佳體重，間接收減肥之效用。 3 . 舒緩濕疹.
2020年4月29日 · 油拔法改善濕疹與暗瘡. 抓緊起床後的｢黃金15分鐘｣，油拔法不難實行，早上起床先用15毫升植物油漱口，讓油緩緩地流過口腔各個位置。 大概15分鐘左右，將油吐出後以清水漱口再如常刷牙即可。 吐出來的油會呈乳白色，自然療法專家認為這代表植物油從口腔內拉走細菌與病毒。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 從這兩類生命體外有脂肪膜包裹的特性來推論，植物油能吸附著脂肪膜，繼而將細菌與病毒帶離口腔的原理也大致成立，值得嘗試。 3. 椰子油紓緩濕疹. 不少人都利用油拔法控制纏綿難癒的濕疹，除了相信這偏方有效減少經由口腔進入血液循環的細菌與病毒之外，更希望長遠能夠鎮靜過分活躍的免疫系統。
2020年5月8日 · 用油來漱洗口腔能提供抗菌的保護層，把有害的細菌從嘴巴裡「拔」出來，並強化口腔黏膜和穩固牙齦，對整個口腔／咽喉以及鼻竇有療效（甚至對慢性鼻竇炎有驚人的療效）。 老實說，我一開始對這個療法存疑。 但是現在因為病人無數鼓舞人心的經驗，以及深入研究這個主題之後，我的懷疑已不復存在。 油拔法還有幾個優點：簡單，到處都可以做，無害，實惠沒有副作用。 就讓我們開始吧！ 油拔法很簡單，但是絕對不能取代刷牙。 在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裡，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。 接著一定要把油吐掉，它已經成為黃白色泡沫狀的黏液。 絕對不要把油吞下去，因為它充滿了有害物質。 油拔法絕對無害，但是要保證油在口中流動，並且不會吞下去。 因此我推薦小孩最早在到達入學年齡後才做油拔法。
油拔法是阿育吠陀醫術中的一種古老療法，可能有益於口腔和全身健康，而且愈發受到普遍認同，並屢屢獲得科學研究的印證。 在油拔過程中，把油在舌齒間來回翻滾推漱，可能有助於去除口腔中潛伏的有害牙菌斑、細菌和細胞黏着物，還你一個健康清潔的口腔環境。 在阿育吠陀醫術中，油拔法具有非比尋常的重要性，是古方中一項必不可少的健康實踐。 這也不無道理，因爲口腔從各個方面反映了人體的總體健康狀況。 通過實現口腔健康，機體的整體健康也將有所優化。 油拔法可能有助於積極調節口腔中的微生物羣組。 口腔是數十億微生物的聚集之地，可以肯定的是，其中一些微生物可能誘發多種疾病，推動全身性疾病、心臟病、自身機體防御性疾病的形成和發展。 維護口腔健康對機體的整體健康至關重要。
2018年2月19日 · 油拔法需要你每天早上起床後，在擦牙、喝水前把約一匙（15 ml）的油含在口中，讓那比水更能黏住細菌的油，深入牙刷也不能徹底深入清潔的口腔位置、牙齦與口腔內黏膜，然後任由油在那短短 15 至 20 分鐘的過程裡，把細菌和毒素從口腔裡拔出。
甚麼是油拔法？ 油拔法的目的是去除細菌和刺激唾液分泌，還有其他好處。關海山科研團隊於《晴報》撰寫文章表示，油拔法即每天用食油漱口，從而帶走身體的毒素。實際做法是在早上起床後將油含在口中，讓油在牙齒和整個口腔中流動約20分鐘。
油拔法的功效. 首先，长期使用油拔法可以帮助溶解牙齿油溶性牙垢，在漱口的同时促使牙垢剥落，有效巩固牙齿，改善牙龈出血，令牙齿更洁白。 其次，油拔法可以说是一种简单安全有效的排毒方法，有预防和修复慢性病等其他问题的功效。 医学博士 Karach 在乌克兰的一个医学会议上以报告的形式提出。 他说曾经用这个方法治好了一个有15年白血病历史的病人，也治好过一个已经没法正常走路的类风湿病人。 他指出：油漱口有效治疗头痛，支气管炎，牙痛，血栓，湿疹，溃疡，肠道疾病，心脏病，肾病，脑炎，妇科病，恶性肿瘤，慢性血液疾病，瘫痪，神经疾病，胃病，肺病，肝病以及失眠。 油拔法，不是针对某一个特定的病，它是从整体上让人从新恢复健康。 将毒素排除体外，加. 04. 如何操作油拔法.
